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Cómo pasar de tener un "físico de padre" a uno musculoso en solo un año. Steve Ramsden, n hombre de 60 años de Leeds, Reino Unido, ha marcado recientemente un hito en el mundo del fitness para el gran público con su impresionante transformación física. Este hombre, Steve Ramsden, pasó de tener un cuerpo de padre de familia a un físico musculoso en solo un año. Si ves a Steve hoy, cuesta creer que hace un año tuviera sobrepeso.
Steve contó que estaba al borde de la diabetes y que luchaba contra el colesterol alto. Pero el Sr. Ramsden, gracias a su esfuerzo y dedicación, combinados con una dieta equilibrada y un plan de ejercicio adecuado, adoptó un estilo de vida saludable para mantener a raya sus problemas de salud. Steve, paramédico del Servicio de Ambulancias de Yorkshire, pesaba unos 100 kilos y tomaba medicación para controlar el colesterol. Sin embargo, este hombre de 62 años logró perder muchos kilos entrenando duro en el gimnasio y actualmente pesa unos 72 kg.
Steve se dio cuenta de la necesidad de perder peso cuando empezó a sufrir dolor de espalda. Decidió firmemente llevar a cabo un cambio drástico en su estilo de vida, ya que era la única forma de poder seguir estando cerca de sus seres queridos. Para su suerte, el hijo de Steve, Dan, es propietario de un gimnasio. Por lo tanto, Dan pudo ayudar a su padre a lo largo de su proceso de transformación. En una conversación con Leeds Live, Dan dijo: "Siempre ha sido un hombre muy viril, pero creo que perdió el rumbo y la confianza a medida que se hacía mayor. Hizo un intenso curso de transformación de 12 semanas y fue muy disciplinado. Perdió unos cuantos kilos y luego dejó de beber y de comer mal".
Steve Ramsden y su familia están muy orgullosos de su transformación. Su familia ya no se preocupa de que pueda desarrollar diabetes. Sigue una dieta saludable y también ha reducido considerablemente el consumo de alcohol, en un intento por llevar un estilo de vida equilibrado.
Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.
Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.
Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.
