Joaquín Gasca Calatayud
Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.
Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.
Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.

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Dave Bautista confiesa qué película le da vergüenza: "Qué horrible actor era, pero me dieron ganas de volver a intentarlo y hacerlo mejor"
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El influencer y actor comparte su viaje fitness entre bromas de amigos famosos que se asombran con sus músculos.

Así perdió este entrenador personal 47 kilos: "Mi padre falleció de repente. Sus últimas palabras para mí fueron 'tienes que ponerte las pilas' y eso se me quedó grabado"
A Josh Jones la muerte de su padre le cambió tanto la vida que decidió iniciar un increíble viaje para transformar su cuerpo.

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En el circuito del Jarama, durante el Gran Premio de Fórmula E, el actor y embajador de la competición Lucien Laviscount explica su rutina, y cómo está dispuesto a transformar su cuerpo en pantalla.

75 días para perder 10 kilos: "Esa foto de antes es el resultado de poco menos de dos meses de atracones: ¡Cerveza, pasteles y galletas!"
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A los 60 años, este hombre luchó contra la dibetes y perdió 30 kilos: "Perdí el rumbo y la confianza a medida que me hacía mayor"
Steve Ramsden pasó de tener un "físico de padre" a uno musculoso en solo un año para acabar fuerte como el vinagre.

"Hace ocho meses me miré al espejo y casi no me reconocí. 101 kilos y 1,85 metros de altura. Ya he bajado 16, pero voy a seguir"
Robert Hazzan tiene 37 años, vive en Mallorca, y ha experimentado y documentado una tranformación física que le ha llevado a cambiar todos sus malos hábitos.

Jaime Monge y el arte del movimiento: "Después de hacer deporte me siento a pintar y es la liberación máxima"
Ha hecho del movimiento un arte y un estilo de vida, pero las siluetas de Jaime Monge dan para hablar de deporte, salud mental... y del vértigo del éxito.

Lucas Ponti, médico experto en longevidad e hipoxia: "Es un estímulo fisiológico, no un desafío extremo"
La moda en tratamientos de medicina funcional más allá del rendimiento deportivo es la hipoxia, y un médico experto nos explica su impacto.

Alejandro Martínez, podólogo experto en barefoot: "Es importante que sintamos todo lo que estamos pisando en el suelo y estimulemos la planta del pie"
El podólogo experto en barefoot Alejandro Martínez nos habla de por qué es importante seguir concienciando sobre el calzado respetuoso.

La transformación muscular de Michael B Jordan, el ganador del Oscar por 'Los pecadores': "Verme en televisión me obligó a tomármelo más en serio"
Un momento clave en la carrera del ganador del Oscar Michael B Jordan propició sus transformaciones físicas.

La dieta de Michael B Jordan, Premio Oscar a Mejor Actor, para agrandar sus músculos: "Pollo, arroz y brócoli, en grandes cantidades"
A los 39 años, los músculos del ganador del Oscar a Mejor Actor Michael B Jordan guardan un gran secreto, y está en su fácil dieta con solo 3 alimentos que comía entre toma y toma.

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El actor Dolph Lundgren y su secreto fitness a los 68 años: "Cuando empiezas con tantas repeticiones, la sangre llega a los músculos"
Dolph Lundgren lleva más de 40 años entrenando más inteleigente que duro, y ese es parte de su secreto a para estar en forma y sano a los 68.

Pablo Sánchez Flores, futbolista e hijo de Quique, y su app para dejar de tener miedo a volar: "La salud mental hay que cuidarla, y creo que mi generación lo tiene cada vez más en cuenta"
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Siempre especial y carismático, desde su juventud Daniel Day-Lewis tuvo claro que quería construir su carrera como actor a su manera.

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Robert Lewandowski a los 37 años: "Intento evitar las cosas que no le hacen bien a mi cuerpo, como el azúcar, la lactosa y el gluten"
Si hay un ejemplo de disciplina para estar en forma y seguir en la élite (sin gluten, azúcar ni lactosa), ese es el delantero del Barça Robert Lewandowski.
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Iker Casillas sobre su infancia y el éxito: "Había un anuncio en un periódico, buscaban chavales del 81 en el Real Madrid. El primer partido que hice fue horrible, pero después..."
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De su papel en 'Castigo divino' a sus hábitos saludables a los 59 años, Pepón Nieto repasa su vida y obra y agradece el dinero que se ha ahorrado en psicólogos gracias a cumplir sus sueños como actor.

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Érase una vez Leonardo DiCaprio como Spiderman, una historia que estuvo cerca de producirse dos veces pero nunca sucedió.

Los expertos tienen claro que esta película de artes marciales de hace casi 60 años es perfecta: "Es una rara excepción"
Hay una película de artes marciales infravalorada y desconocida que para los expertos es absolutamente perfecta.

"He probado el entrenamiento de brazo en 3 movimientos de Alan Ritchson para Reacher y solo son 30 minutos"
Alan Ritchson tiene una de las rutinas de entrenamiento más solicitadas en Internet... Y está claro que hay que ver de qué se trata.
El médico que estuvo 100 días viviendo bajo el agua y ha rejuvenecido: "Tengo 56 años, ahora mi edad biológica ahora es de 34"
El Dr. Joseph Dituri quiso ver cómo afectaría a su cuerpo 100 días a 9 metros de profundidad bajo el agua.

Albert Parreño, entrenador de running: "Hay que hidratarse mucho, pero durante la semana de la carrera, no tanto el día antes"
Compartimos con el coach de Nike Running Albert Parreño las claves para un buen entrenamiento antes y después de una carrera como la Mitja de Barcelona.

He probado más de 15 novedades en relojes deportivos inteligentes para correr y sin duda me quedo con este Huawei
Analizamos las funciones para corredores del nuevo reloj deportivo inteligente Huawei Watch GT Runner 2.