Marzia Nicolini
El desayuno favorito de David Beckham rico en proteínas a sus 50 años: "Funciona si sabes que tu día requerirá energía y resistencia física"
A David Beckham le encanta un desayuno dominical abundante, sabroso y rico en proteínas. Un nutricionista revela las ventajas y desventajas de todo lo que el inglés pone en su plato
La Dra. Elisa Puma, médica regenerativa y nutricionista: "Añadir creatina al café aumenta la concentración y el umbral de fatiga, ideal antes de un entrenamiento intenso"
La combinación de café y creatina atrae el interés de muchos atletas y personas de todo tipo. ¿Qué sucede realmente al combinarlos? Una nutricionista responde
El epidemiólogo de 81 años Franco Berrino sobre las 4 reglas fundamentales para perder peso sin hacer dieta: "Bajar de peso no es cuestión de privaciones, sino de libertad"
Un método tan sencillo como efectivo para perder peso sin hacer dieta
La nutricionista Carmen Pisano, sobre si es mejor comer frutas con menos azúcar para perder peso: "Son una verdadera bendición para quienes desean limitar el consumo"
Ninguna fruta es completamente libre de azúcar, pero eso no significa que tengas que renunciar a ella
La doctora Carmela Pisano explica los síntomas que hay que tener en cuenta para evitar el agotamiento por calor: "Puede afectar a cualquiera"
Si notas estas señales, deja todo y dedícate al autocuidado antes de sufrir un golpe de calor
La transformación de Jeff Bezos a los 61 años antes de su boda a base de dieta y entrenamiento: "Es ideal para quienes buscan un cuerpo funcional, no solo musculoso"
El fundador de Amazon Jeff Bezos se ha preparado a consciencia con un entrenamiento y una dieta especial para su boda a sus 61 años. Estos son algunos de sus secretos de su buena longevidad
La dieta natural creada por una nutricionista para perder peso después de Pascua y Semana Santa: "Comer bien no significa comer menos"
La nutricionista Laura Quinti nos ha proporcionado un menú semanal de adelgazamiento estudiado específicamente para nuestras necesidades