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Salud

smiling mature man looking away while hiking in forest at salzburger land, austria

“Voltaire decía que la medicina entretenía al paciente mientras la naturaleza curaba la enfermedad"

joan piñol

"La resiliencia no es “aguantar”, es adaptarse"

smiling portrait of confident mature middle aged woman with spectacles sitting on couch at home

El reto de volver a ser uno mismo cuando superas los 60

perico durán

Dejar de volar alimenta el miedo a volar

javier fernandez ligero

Cortisol: "Estar en alerta siempre lo dispara"

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hombre zapatillas gimnasio

Plantillas de carbón activo contra el olor de pies

barcelona celebrates sant jordi 2024

Mario Alonso Puig sobre el valor de la amabilidad

Muscular man with dumbbells screaming in pain

Bienestar 2026: hidromasajes y baños en glaciares

victor amat

Víctor Amat, psicólogo: "La autoestima está sobrevalorada"

paolo crepet

Paolo Crepet: “Decir no también es elegir tu vida”

a senior man seated indoors wearing a purple sweater

Ni dieta perfecta ni ejercicio, esta es la clave para vivir más

athlete in the city with smartwatch and towel

El momento en el que se acelera el envejecimiento

man swimming in sea

Por qué nos sentimos mejor cerca del mar

grandvalira

Semana Santa en blanco en Andorra

hombres brindando

"El alcohol te hace olvidar quién eres"

strong handshake between gym client and trainer

Las personas que siempre ayudan comparten este rasgo

david sinclair

"Puedes alargar tu vida en más de una década"

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xavier guix

El buenismo y sus problemas a largo plazo

cropped image of unrecognisable man working out with dumbbell. heavy weight exercise

"El estrés frena tu desarrollo muscular"

professor of genetics david a. sinclair

"Rechazo que el envejecimiento sea aceptable"

magda kinsley

"Pensamos que podemos controlarlo todo y no"

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chuck norris

La lección de vida de Chuck Norris

tim spector

"Intento no comer nada dos horas antes de dormir"

meritxell garcía roig

"A veces la felicidad es una palabra, una sonrisa"

man turning off the alarm clock in the morning

Los que se acuestan y levanta a estas horas

dick van dyke

El hábito de Dick Van Dyke para llegar a 100 años

anna lembke

Anna Lembke: "El alcohol reconfigura el cerebro"

eduardo infante

"Filosofar es entrenar la mente como el músculo"

silvio garattini

"Camino 5 km todos los días y ya no bebo alcohol"

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Esta es la importancia de la seguridad en un mismo

man with medium length hair and a beard enjoys eating an avocado toast with mushrooms and microgreens. his eyes are closed, savoring the taste.

¿Cómo mejorar la flexibilidad psicológica?

athlete in the city looking on smartwatch

"Para vivir más y mejor hay que comer menos"

pilot holding a book titled volar sin miedo in front of an aircraft

Volar no es el problema, lo es la percepción del riesgo

josé abellán

"Vivimos más que nunca, pero también más enfermos"

man on fitness run, listening to music and happy to start cardio running training exercise. sports athlete excited for physical wellness health run, energy workout and increase performance as runner

“Las personas optimistas viven unos 4 años más"

hombre subiendo escaleras

La alternativa a caminar que es más completa

lucas ponti

Lucas Ponti, médico experto en la hipoxia

diana díaz rizzolo

"Dormir mal es un circulo vicioso"

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Los 3 rasgos que comparten las personas con aniedad

josé abellán

"El corazón más óptimo es el de un deportista"

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El poder oculto de las personas alérgicas

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Todos tenemos un doble. ¿A qué se debe?

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Jay Heinrichs, el mayor experto en Aristóteles

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Alejandro Martínez, podólogo experto en barefoot

michael young

"El reloj biológico del hígado funciona así"