Matthew Fox (59 años) llevaba toda la vida trabajando en series y películas. Desde 'Cinco en familia' hasta 'Perdidos' pasando por 'En el punto de mira', el actor sabe lo que es estar en la cima y saborear el éxito.

Durante años ha podido elegir los proyectos y ganar millones de dólares, pero hubo un momento en el que tuvo que decir 'basta' para retirarse y poner en orden algunos asuntos de su vida.


Fox, que regresa al primer plano con un papel en 'The Madison' (un spin-off de 'Yellowstone'), ha hablado abiertamente sobre su decisión de tomarse un descanso de la actuación durante el estreno en Nueva York de su nueva serie. "Sentí que era el momento de involucrarme de forma muy intensa con mi familia", ha dicho a 'Variety' sobre su mayor transformación personal.

"Me perdí parte de su infancia porque estaba todo el tiempo en el set de 'Perdidos' haciendo películas y promocionando todo. Era el momento adecuado para dar un paso atrás, tomarme un respiro y conectar con las personas que más quiero y me importan en el mundo", ha asegurado el actor, que tras más de una década alejado del trabajo televisivo empezó a echar de menos su profesión.

"Echaba de menos contar historias", ha confesado sobre su regreso a esta ficción en la que se pone en la piel de un hombre soltero y rudo que disfruta de la vida en la naturaleza. Un entorno que también eligió para su vida personal. Y es que en 2008, el actor dijo que él y su familia se mudaron a Oregón, donde vivían sus parientes y donde abundaba la vida al aire libre. "Me gusta pescar, hacer senderismo y esquiar. Las montañas, el aire puro y todo esto están al alcance de la mano en Oregón sin tener que conducir largas distancias", ha asegurado en la revista 'People'.

matthew fox at paramount+s the madison new york premiere held at jazz at lincoln center on march 09, 2026 in new york, new york. (photo by john nacion/variety via getty images)
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El entrenamiento de Fox

Fue en el año 2010 cuando Fox contó a Men's Health cómo se cuida. Un entrenamiento que ha mantenido a lo largo de los años. "Nunca he tenido un entrenador. Entreno por mi cuenta y mis rutinas son increíblemente sencillas. No levanto pesas. Jugué al fútbol durante tantos años que supongo que me cansé muchísimo de estar en un gimnasio", aseguró.

"Para mí, el ejercicio se trata de ejercicio aeróbico. Corro y monto en bicicleta de carretera. Intento hacer un mínimo de 30 minutos, pero muchas veces corro 20 minutos y monto en bicicleta otros 20. Sea lo que sea, tengo que asegurarme de hacer al menos media hora de ejercicio aeróbico tres o cuatro veces por semana. Cuando corro, intento recorrer unos 6 kilómetros, pero voy muy despacio. Creo que la gente se preocupa demasiado por las distancias, cuando lo importante es el tiempo", relató.