Jeremy Allen White (35 años) ha tenido una de las mayores transformaciones físicas de la industria del cine y la televisión en Estados Unidos. Y si bien es cierto que ya hemos comentado alguna vez cómo ha conseguido esos músculos o cómo ha posado en ropa interior, ahora el actor de 'The Bear' y 'The Iron Claw' ha dejado a todo el mundo boquiabierto mientras daba un paseo por las calles de New York.

Tras dar vida al mismísimo Bruce Springsteen, el actor ha vuelto a sus rutinas de entrenamiento. Se ha puesto de nuevo a hacer deporte y ha presumido de tener más músculos que nunca. Es más, en las instantáneas que han realizado los paparazzi se le pueden ver unos bíceps y unos tríceps muy grandes.

Recién graduado en la escuela secundaria (le dieron el título de bachillerato a finales de 2025 porque siempre le costó mucho concentrarse), sabe a la perfección lo que es la disciplina y la dedicación. Es por eso que siempre se ha centrado en hacer movimientos compuestos de cuerpo completo unas 3 o 4 veces por semana, maximizando la eficiencia a la vez que permitía un tiempo de recuperación adecuado para sus exigentes calendarios de rodaje.

Fue en una entrevista para 'GQ' donde Jeremy reveló que la calistenia era su rutina de entrenamiento preferida para desarrollar músculo y lograr cualquier tipo de transformación física. Eso sí, también corre, salta a la comba, hace muchas flexiones y basa su alimentación en el pescado blanco. "Me gusta correr y saltar la comba en mi día a día, lo cual me hace sentir bien", dijo además durante una aparición en 'Jimmy Kimmel Live'.