Un año más tenemos una cita con los mejores productos para el cuidado personal del hombre en los Premios Cuídate, en los que Men's Health presenta una nueva edición del Estudio de cosmética y cuidado personal, el decano sobre el cuidado masculino que desvela los hábitos de belleza de los españoles y en el que han participado 8.000 hombres.
El informe de este año desvela que los españoles cada vez se preocupan más por sentirse bien y por mostrar un buen aspecto, a la vez que invierten más tiempo y dinero para retrasar el envejecimiento. Así, nos encontramos con datos tan curiosos de analizar como que un 83% combina el ejercicio y la dieta equilibrada para mantenerse joven por más tiempo, de ahí que el 45% de nuestros lectores afirmen que querrían hacer el reto Men’s Health.
En cuanto al dinero y al tiempo invertido, los datos de este año se mantienen similares a los de las últimas ediciones con un 56% de los encuestados que afirma gastar entre 20 y 40 euros al mes en cosmética y un 53% que reconoce dedicar entre 11 y 30 minutos diarios a su cuidado personal. Todo ello para parecernos a Saúl Craviotto, primera opción entre los hombres si tuviéramos la opción de cambiarnos por un famoso. La mayoría de los encuestados elegirían al medallista olímpico con el 27% de los votos, seguido del actor Martiño Rivas (17%), Jorge Fernández (14%) y Jaime Astrain (11%).
¿Y qué más cambiarían los hombres si se pudiera? La tripa es, con mucha diferencia, el enemigo a batir, pero no el único. Más de la mitad de los encuestados elegirían la barriga, el 14% las piernas y el 11% el culo, mientras que solo el 6% cambiaría de cara y el 2% de cerebro.
Finalistas y ganadores de los Premios Cuídate 2024
Con los datos vistos y comentado, llenemos nuestro neceser: ha llegado el momento de conocer la lista de finalistas de los mejores productos de cuidado personal para el hombre de los Premios Cuídate de este año. Además, toma buena nota de los consejos y trucos de expertos en materia de grooming masculino que te damos para saber más sobre el mundo de la cosmética masculina y el uso que hacen de ella los españoles.
BLUE DE CHANEL
Chanel
El gran nariz Jacques Polge firma este emblemático aroma, que nació en 2010 como eau de toilette, se convirtió en eau de parfum cuatro años después y, más tarde, en perfume. De la familia amaderada, los cítricos amargos ponen el contrapunto en la versión original, más voluptuosa e intensa en sus dos declinaciones
NUESTRA VALORACIÓN
Elegante y claramente masculino, no resulta abrumador ni invasivo. En la redacción les gusta a todos... y a todas.
CK ONE
Calvin Klein
La fragancia unisex más laureada del mundo cumple 30 años y sigue igual de moderna y seductora que cuando se creó. Su mezcla poco convencional de ingredientes, donde los cítricos se combinan con las flores, el almizcle y el ámbar, ha conquistado a personas de todos los géneros y edades.
NUESTRA VALORACIÓN
Su frasco de vidrio esmerilado inspira igual ligereza y libertad que el jugo que contiene, que despliega un olor a limpio imbatible.
L'EAU D'ISSEY
Issey Miyake
El agua es lo que da identidad a esta fragancia mítica, que juega con los aromas de la naturaleza y lleva esta asimilación incluso hasta el frasco. En la salida burbujean los cítricos y notas aromáticas, que dan lugar a los acordes más especiados de canela, nuez moscada y azafrán. Como notas de fondo, ingredientes con un toque amaderado.
NUESTRA VALORACIÓN
Creada hace 25 años, la clave de su éxito es la aparente sencillez y el equilibrio de su composición.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Gotas de autoestima. No desprecies el poder de una fragancia. Según un estudio de Stanpa, “el perfume nos hace sentir seguros de nosotros mismos, refleja cómo nos sentimos y, en ocasiones, nos hace sentir poderosos”.
Activa tu mente. Un estudio publicado en Journal of Neuroscience revela que el sentido del olfato es el que tiene una conexión más estrecha con el hipocampo, la parte del cerebro que se encarga de la memoria. Es decir, los recuerdos causados por un aroma son los que más permanecen.
Notas intermedias. “Las notas de salida son las que primero se perciben y suelen gustar a todo el mundo. “Las de base son pesadas y, a menudo, menos refinadas. En las de corazón reside el carácter de una fragancia”, afirma David Frossard, director creativo de Frapin.
El 57% de los encuestados dice que es fiel a fragancia de 1 a 5 años.
ENERGY DRIVE
Adidas
Perfume vegano, que forma parte de la colección adidas Vibes. Sus notas de salida a base de bergamota, pimienta rosa, pomelo y naranja aportan una explosión de energía, que se matiza con los acordes de cardamomo, musk y haba tonka. Es un perfume vibrante, que aporta buen humor en cuanto lo vaporizas sobre la piel.
NUESTRA VALORACIÓN
Es un aroma que conquista enseguida y dura gracias a los aceites esenciales naturales que lleva.
THE BAND
Scalpers
Se trata de un eau de parfum inspirado en la estética –y la libertad– de las bandas míticas de los años 70, que se caracterizaba por su audacia y sofisticación. Ingredientes llamativos, como el jengibre y la pimienta negra, se complementan con otros texturizados, como el cuero, la madera de guayaco o el aceite de cedro.
NUESTRA VALORACIÓN
A medida que se va evaporando se intensifica ese toque amaderado especiado ambarado.
GRANIT BLEU
Yves Rocher
De la familia amaderada marina, esta eau de toilette recrea el aroma de un viaje frente a las costas de Bretaña. Para plasmar esa sensación y capturar la energía de las profundidades del océano, los dos perfumistas franceses que firman esta composición mezclaron co maestría bergamota de Calabria, algas de Bretaña y vetiver.
NUESTRA VALORACIÓN
Es una de esas fragancias que agradan a todos y que resultan muy fáciles de llevar.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Flores blancas. Escoge bien los ingredientes. El jazmín, el nardo, la gardenia, el lirio... representan la pureza y también la elegancia. Tradicionalmente se ha considerado que tienen propiedades para calmar la mente, elevar el ánimo y promover la concentración.
Cítricos. Bergamota, mandarina, pomelo, naranja amarga... son componentes muy habituales en las fragancias que despliegan un aroma refrescante. En general, estos acordes procuran un chute de energía, despiertan los sentidos y son un tanto estimulantes. Suelen estar en las notas iniciales.
Sándalo. Si lo que buscases dejar una huella de sofisticación y personalidad a tu paso, asegúrate de que este ingrediente forme parte de la composición olfativa que tienes entre manos. Con un punto dulzón, aporta un toque cálido, amaderado e interesante, con un halo de misterio.
El 86% de los hombres usa la más fresca para el día y la más intensa la deja para la noche.
TOBACCO VANILLE
Tom Ford
Este perfume exquisito recuerda a los mejores clubes privados. Si te gusta huir de los aromas fáciles y desmarcarte con un perfume de gran calidad, donde cada ingrediente cuenta, aquí tienes una combinación clásica actualizada. La clave reside en su mix magistral de haba tonka, vainilla, cacao, frutas secas y savia de madera dulce.
NUESTRA VALORACIÓN
No deja indiferente a nadie. Opulenta, embriagadora y exclusiva, esta fragancia suntuosa llama la atención. Seguro que te preguntan qué llevas puesto.
BORN IN ROMA GREEN STRAVAGANZA
Valentino
Ambientada al final de una fiesta que se prolonga hasta altas horas de la mañana, se caracteriza por su originalidad y sus notas vibrantes. Esta fragancia fougère ambarina debuta con estimulantes notas de bergamota de Calabria, que dejan paso a una infusión de café puro y a la sofisticación del vetiver de Haití.
NUESTRA VALORACIÓN
Este frasco, todo un objeto de deseo, esconde un jugo elegante y nada convencional que va a hacer que destaques allí donde estés.
THIS IS REALLY HIM!
Zadig & Voltaire
El contraste de sus ingredientes busca crear efectismo, y lo consigue. El resultado es una fragancia rompedora, que rememora la noche parisina. Las notas chispeantes de pomelo y limón se oscurecen con un toque metálico de azahar. Todo esto antes de que un sutil acorde amaderado de palo santo selle esta aventura nocturna.
NUESTRA VALORACIÓN
Nos gusta que hayan limitado su impacto medioambiental con un frasco con un 15% de vidrio reciclado y un envase de cartón de bosques certificados.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Con buen sillage. Elige un perfume que deje estela. El término técnico en francés, sillage, no tiene que ver con la duración del aroma o la fijación en la piel, sino con el recuerdo olfativo que alguien deja tras de sí.
Con alcohol. Hay quien rehúye este componente en un perfume, pero no es malo. Da potencia y macera los ingredientes naturales, aporta fijación a la fragancia y hace que la fórmula no se estropee.
Marca propia. No hay nada más personal, ni que evoque más recuerdos y sentimientos, que un aroma. Al igual que no hay mejor piropo que te pregunten qué fragancia llevas”, nos dice Miguel Bartolomé, Brand Manager de Isolée.
Un 32% utiliza una fragancia de noche.
CREMA HIDRATANTE
CeraVe
Desarrollada por dermatólogos, esta fórmula rica y no grasa proporciona una elevada hidratación durante todo el día y ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel. Es ideal, sobre todo, para las pieles muy secas o con eccema.
NUESTRA VALORACIÓN
Se nota mucho cómo la piel se suaviza y se vuelve elástica cuando usas el producto de manera habitual. Nos gusta que no lleve fragancia, de tal manera que lo único que huelan de ti sea el perfume que llevas.
AQUAPHOR
Eucerin
Un must-have en cualquier botiquín. Esta crema ultraeficaz repara la piel con solo siete ingredientes. Entre ellos el pantenol, que mejora la regeneración; el bisabolol, antirritante y antinflamatorio; y la glicerina, que retiene el agua en la piel.
NUESTRA VALORACIÓN
Debería ser un básico en todos los neceseres porque hidrata la piel seca, calma los labios, repara cutículas, cicatriza tatuajes, etc.
CRYO SPRAY CINTURA Y ABDOMEN
Somatoline Cosmetic
Reductor de textura ligera diseñado específicamente para el hombre. A base de taurina, un aminoácido que el cuerpo produce de forma natural, es esencial para la síntesis de las grasas. Tonifica la piel gracias a su efecto criogénico.
NUESTRA VALORACIÓN
Es muy agradable aplicártelo después del ejercicio, porque resulta refrescante. Además, no es pringoso y se absorbe fácilmente.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Duchas de agua. Esta es la herramienta antiage que mejora el estado anímico y la calidad del sueño. “Induce una sensación de bienestar y reduce los síntomas de ansiedad, ala vez que es susceptible que influir en la biología del tejido adiposo”, añade el doctor Alfonso Galán, de Neolife.
Todos los días. Si quieres conseguir resultados con un cosmético, has de
ser muy constante. En el caso de las cremas hidratantes corporales, acostúmbrate a ponértelas inmediatamente después de salir de la ducha y tras haberte secado muy bien la piel, claro está.
Poderosos activos. Lo último en las body cream es que lleven retinol, que actúa como reafirmante, gracias a su capacidad para estimular la síntesis de colágeno. Empieza con dosis bajas y días alternos.
El 28% de los encuestados ha conocido los productos a través de la publicidad.
ARTURO ALBA
Arturo Alba
Arturo Álvarez-Bautista, químico y doctor en nanomedicina, se ha dedicado a la investigación de fármacos en la terapia anticancerígena de piel. Esto le ha servido para desarrollar una firma de cosmética activa de alta eficacia basada en los últimos avances científicos.
NUESTRA VALORACIÓN
Son fórmulas muy gustosas, que cubren desde la falta de hidratación hasta la hiperpigmentación. Y dispone de packs de productos según la necesidad de cada piel.
HOMME
Rituals
Fórmulas con ingredientes de origen natural, que cuidan la piel y los sentidos y ofrecen resultados de alto rendimiento. Los activos botánicos se alían con exclusivos complejos hidratantes, reparadores y fortalecedores, en tratamientos ligeros, de rápida absorción y con un aroma revitalizante de cedro.
NUESTRA VALORACIÓN
Una gama completa y eficaz, con todo lo que precisa el hombre para limpiarse y tratarse rostro y cuerpo, y productos para el afeitado.
ENERGISANT
Clarins Men
Estos laboratorios han desarrollado una línea pensando en las necesidades de cuidado de los hombres actuales, con un ritmo de vida intenso y un cutis sometido al estrés del día a día que necesita recargar su energía. Se trata de un dúo de tratamientos que combate la piel fatigada, aportando juventud e hidratación.
NUESTRA VALORACIÓN
Una de las cosas que más se agradece en esta línea y que nos ha gustado en la redacción es que son fórmulas con texturas muy frescas.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Rutina mínima. El doctor Jean Krutmamm, el que más ha hablado del exposoma, señala qué cosmética deberías usar a diario para controlar el envejecimiento que este provoca: limpiadores suaves, cosméticos que mejoren la función barrera, antioxidantes tópicos y solares.
Específicos para hombre. No cojas las cremas de tu chica, que no te van a servir. “La piel de los hombres suele ser más gruesa y tener más colágeno, pero cuando las arrugas y la flacidez aparecen, tienden a ser más pronunciadas”, señala el doctor Manuel Rubio.
Personalización. “Fíjate en los activos, que van a aportar lo que necesita nuestro tipo y estado de piel, que es única. Selecciona productos enfocados a mejorarla, minimizar posibles afecciones y a hacerte sentir bien”, indica Elisabeth Álvarez, experta en estética.
El 45% de los hombres gasta más dinero en cremas faciales con respecto a otros productos.
DOLO SPRINT FORTE
Saluvital
Crema transdérmica para el cuidado muscular con un 82% de ingredientes naturales, como árnica, glucosamina y aceite de cáñamo (CBD), con propiedades analgésicas y antinflamatorias, además de ser un eficaz relajante muscular; y con cloruro de magnesio, para prevenir lesiones y preparar el cuerpo previo a la actividad física.
NUESTRA VALORACIÓN
Muy útil, porque se puede usar antes del ejercicio para prevenir lesiones en zonas afectadas o después, como recuperador o si hay sobrecargas.
MAGNESIO + VITAMINA B6
Kobho
El magnesio es un mineral esencial que forma parte de todos los órganos e interviene en funciones musculares, neurológicas y hormonales. Es vital tomarlo si haces deporte, pero no todos los productos son eficaces. Este tiene la forma más biodisponible, el citrato de magnesio, y B6, que favorece su absorción.
NUESTRA VALORACIÓN
Vicente Mera y Álvaro Campillo, médicos reputados, están detrás de estos laboratorios, lo que explica la calidad de este suplemento.
MEN COMPLEX
Nutralie
Complemento energizante de origen 100% natural, que contiene ingredientes beneficiosos a base de extractos de plantas, vitaminas y minerales, los cuales actúan en sinergia entre ellos. Es perfecto si quieres combatir el cansancio y la fatiga o reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo en tu día a día.
NUESTRA VALORACIÓN
Nos gusta que sea apto para vegetarianos y muchos aprecian que lleve maca andina y L-arginina, que se cree aumentan el deseo sexual.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Frenar el envejecimiento. El doctor Vicente Mera, jefe de Medicina Interna y Anti-Aging en SHA Wellness Clinic, señala que “no hay que esperar a sentirse mal para tomar complementos, sino hacerlo antes para prevenir el deterioro causado por el estilo de vida y el paso de años”.
Qué tomar. Colágeno, ácido hialurónico, queratina, cisteína, zinc, metionina, selenio, superóxido dismutasa, vitaminas de los grupos B, C, A, D y K, así como coenzima Q10, resveratrol, quercetina, astaxantina y ácido alfalipoico son algunos de los micronutrientes más eficaces”.
Ayuda a la recuperación. Según el estudio Alimentación, nutrición e hidratación en el deporte, del Consejo Superior de Deportes, en una dieta deportiva se recomienda que las proteínas supongan alrededor del 12-15% de la energía total.
Un 60% opta por las vitaminas como componente básico de los suplementos.
DERCOS ENERGY+
Vichy
Este champú de uso diario es el complemento perfecto para otros tratamientos anticaída. Tiene propiedades fortificantes, gracias a su compleja composición, donde se incluye la molécula aminexil, que actúa contra la caída de pelo, además de niacinamida, AHA y vitamina E para estimular el cuero cabelludo.
NUESTRA VALORACIÓN
Algunos de estos tratamientos pueden ser irritantes y no es fácil adherirse a ellos. Este es apto para cuero cabelludo sensible y nos gusta.
PHYTOCYANE CAÍDA CAPILAR
Phyto
Este complemento alimenticio es un prodigio de la ciencia, pues consigue actuar contra la caída progresiva, ya sea por motivos hormonales, vasculares o por el envejecimiento natural del cabello. A base de fitoesteroles de pino, gluconato de zinc, taurina y polifenoles de uva, además, aporta densidad al pelo y estimula su crecimiento.
NUESTRA VALORACIÓN
Fórmula vegana, sin edulcorantes, gluten ni conservantes. A los 3 meses se nota un cambio significativo.
SPECTRAL.DNC-N
DS Laboratories
Tratamiento tópico con nanoxidil al 5%,una sustancia sin efectos secundarios conocidos y de gran biodisponibilidad y eficacia para anclar el cabello. Gracias a su sistema de encapsulación de los ingredientes en nanosomas, mejora el transporte y la penetración de los activos. Además, bloquea la inflamación crónica.
NUESTRA VALORACIÓN
Es muy fácil de usar (no hay que aclararlo) y agradecemos, especialmente, que no deje el pelo graso y no provoque dermatitis.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Más que genética. La alopecia no solo es una cuestión de herencia. La polución, el tabaco, el sol y el estrés disminuyen la vascularización del cuero cabelludo, adelgazan el pelo y provocan la rigidez del colágeno del folículo. ¡Evítalos!
SOS cuero cabelludo. “De él depende en buena medida un cabello sano y fuerte. Regula la secreción del sebo, que, si bien es necesario y protege la fibra capilar, en exceso puede producir patología y ensuciar el tallo”, señala el tricólogo Carlos Morales Raya.
Última tecnología. El especialista aconseja en otoño realizarse tratamientos demesoterapia y plasma rico en plaquetas (PRP): “Estimulan el ciclo folicular, favoreciendo la formación de un pelo más denso y grueso. Lo más novedoso es Keravive, sin inyecciones”.
El 33% de los hombres afirma no preocuparse ante la aparición de la alopecia.
LOCIÓN POSTAFEITADO
Mi Rebotica
Gel a base de aloe vera y aceites esenciales de lavanda, romero y árbol del té, con propiedades calmantes y cicatrizantes. Está especialmente diseñado para las pieles más sensibles. Una fórmula extraligera, que disminuye la irritación y el enrojecimiento.
NUESTRA VALORACIÓN
De este producto nos gusta que sea made in Spain, pero, sobre todo, que es eficaz. Ayuda a regenerar la piel después del rasurado y deja un acabado fresco.
GILLETTE LABS
Gillette
Esta maquinilla, con las mejores cinco hojas de Gillette, representa la nueva generación del afeitado. Es la primera con una barra exfoliante incorporada, lo que permite eliminar suciedad y residuos del rostro, para reducir la irritación y conseguir hasta 30 afeitados suaves.
NUESTRA VALORACIÓN
Es suave, fácil de usar y tiene un mango de metal con soporte magnético para dejarla de pie. Así queda limpia y lista para su uso.
BASICS LINE SHAVING FOAM
Biotherm Homme
La marca ha mejorado esta fórmula, enriquecida con Life Plankton, además de con activos calmantes, reparadores y antibacterianos. Es una espuma antirritaciones y antirojeces –ideal para pieles sensibles–, con una tecnología patentada que ofrece confort a la piel.
NUESTRA VALORACIÓN
Tiene una textura muy gustosa, no reseca nada la piel y alivia verdaderamente el picor, así que puede usarse todos los días sin miedo a que la piel se resienta.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Con agua caliente. Es importante que te limpies la piel siempre con agua caliente antes del afeitado para ablandar el pelo y ayudar a eliminarlas células muertas, que podrían im-pedir que se deslice bien la cuchilla. Además, esto abre los poros y reduce la posibilidad de que se formen los molestos pelos enquistados.
...Y con agua fría. Después de la sesión de afeitado aclárate la cara con agua fría. De este modo podrás calmar la piel. Y deja que se seque al aire.
Haz el gesto correcto. A la hora de afeitarte hay zonas que son más difíciles de rasurar que otras. El área que rodea la boca y la mandíbula suele ser delas más complejas. Para ayudarte a conseguir una piel limpia y uniforme, hincha las mejillas. Ya verás cómo todo te resulta más fácil.
El 69% de los encuestados utiliza cuchilla para rasurarse.
AVOIR IT ALL
Ulé
Pocos cosméticos hay tan originales como este, un aceite que puede ingerirse, modo en que ayuda a nutrir la piel desde dentro y combatir el estrés oxidativo, o aplicarse en el rostro para después masajear, caso en que complementa la crema hidratante, reconforta y aporta elasticidad al cutis de inmediato.
NUESTRA VALORACIÓN
Usar este producto es una experiencia de lo más curiosa, por no hablar de lo que ahorras en cuidados y en espacio en el neceser.
OMEGA+
JuicePlus+
Cada cápsula de estas contiene vida en forma de omega 3, 7 y 9, licopeno, luteína, zinc y vitamina D. Combinados entre sí, estos componentes, junto a otros complementarios que posee la fórmula, ayudan a mantener el bienestar del corazón, el cerebro, la vista, la presión arterial y el sistema inmunitario.
NUESTRA VALORACIÓN
Una de las cosas más de agradecer es que no tiene sabor a pescado, porque todos sus ingredientes proceden de fuentes vegetales.
NDL PRO-HEALTH
Biological Age
Detrás de este lanzamiento está Cantabria Labs. Es un suplemento, a base de espermidina, hesperidina y modulador AM3, que protege el organismo frente al estrés oxidativo y la inmunosenescensia, es antinflamatorio y activa el sistema inmunológico.
NUESTRA VALORACIÓN
El hecho de que este producto haya contado con la colaboración del tenista Rafa Nadal como asesor, a partir de su experiencia deportiva, es un verdadero plus.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Si haces ejercicio... "Deberías garantizarte un adecuado funcionamiento energético, muscular y mitocondrial, para lo que el magnesio o la astaxantina y la coenzima Q10 son fundamentales. Y también una correctareparación muscular, a lo que contribuyen curcumina o melatonina”, indica Álvaro Campillo, cirujano general y digestivo en el HospitalGeneral Universitario J. M.Morales Meseguer.
Consulta al médico. Para sacarle partido a la nutricosmética, conviene no ir por libre, sino hablar antes con un especialista.“Si no compramos los suplementos adecuados (con alta biodisponibilidad) y de forma específica(para mejorar problemas de sueño, ganar energía, etc.) no mejoraremos nuestro estado de salud y fisiológico: solo será un gasto económico inútil”.
Haz el gesto correcto. La mayoría de la población tiene carencia de magnesio. Este mineral, sin embargo, es vital para mantener nuestra salud, pues interviene en más de 200 funciones de nuestro organismo. “Los síntomas de déficit van desde irritabilidad, fatiga crónica o dolores de cabeza a problemas respiratorios, calambres, depresivos...".
El 57% consume complementos alimenticios.
CÁMARA HIPERBÁRICA
Biobarica
Es un tratamiento médico no invasivo que incrementa el nivel de oxígeno en el plasma sanguíneo. Dentro de la cámara respiras altas concentraciones a una presión superior a la normal, lo que tiene beneficios para el organismo, además de acelerar los tiempos de rehabilitación y favorecer la cicatrización de las heridas.
NUESTRA VALORACIÓN
Es increíble estar dentro, pero no es un sistema para todo el mundo, especialmente para quien siente claustrofobia en los espacios reducidos.
BIOW ANTIOX PRO
Biow
Este dispositivo ha sido desarrollado por una empresa de biotectnología española y es el primero de uso doméstico capaz de promover la reparación celular durante el sueño. A través de la respiración y de la piel aumenta la producción de energía en forma de ATP (una molécula altamente eficiente) y reduce el estrés oxidativo.
NUESTRA VALORACIÓN
Es todo un prodigio de la tecnología y una gran inversión en nuestra longevidad, porque retrasa el envejecimiento de nuestro organismo.
EDNA PRO MAX
Indiba
Tecnología que fomenta la función celular sana y la revitalización a través de la radiofrecuencia, lo que provoca efectos térmicos y subtérmicos al bioestimular y vascularizar el tejido. Actúa estimulando la piel, favoreciendo su hidratación y creando un efecto lifting.
NUESTRA VALORACIÓN
Nos gusta porque tiene varias aplicaciones, desde tratamientos faciales hasta reducción de grasa corporal y redensificación capilar.
El 25% elige como tratamiento favorito el antiaging.
AIRE ANCIENT BATHS
Hidroterapia
El agua es aquí el elemento esencial. Crea una atmósfera única con un exclusivo recorrido de aguas termales –con baños a diferentes temperaturas–, lujosos rituales y diferentes masajes corporales pensados para liberar el cuerpo y la mente de cualquier preocupación.
NUESTRA VALORACIÓN
El hecho de que todos sus establecimientos –ocho centros en Europa y EEUU– estén ubicados en edificios históricos contribuye a crear un ambiente exclusivo.
MIND OASIS BY RITUALS
Relax
Es un espacio realmente innovador, donde puedes relajarte a través de la estimulación de los sentidos con sonidos, texturas, aromas y luces. En él se combina la sabiduría ancestral de la respiración, la meditación y el descanso con técnicas modernas basadas en la ciencia más avanzada.
NUESTRA VALORACIÓN
Nos gusta que esté en plena ciudad de Barcelona, como un oasis de paz dentro de la metrópoli que te ayuda a eliminar estrés.
HAIR SPA MIRIAM QUEVEDO
Experiencia
La marca de productos capilares preferida de los famosos de Hollywood –que es made in Spain– cuenta con un centro de lujo en el Hotel Mandarin Oriental de Barcelona dedicado exclusivamente al rejuvenecimiento del cabello y del cuero cabelludo.
NUESTRA VALORACIÓN
Conviene probar The Exclusive for Men, un programa tonificante para el hombre que fortalece el pelo, dejándolo flexible y brillante. Además, trata la caspa y la alopecia.
3 TRUCOS DE EXPERTO
Aprende a agradecer. De acuerdo con la app de meditación Petit BamBou,“se ha demostrado que la gratitud reduce los niveles de estrés y la ansiedad, además de mejorar los síntomas depresivos. Vamos, que nos hace sentir mejor con nosotros mismos y con los demás”.
Practica el autocuidado. “Realizar ejercicio a diario es beneficioso para la salud física, pero también para la mental, pues libera endorfinas que generan una sensación de placer”,indican desde la Clínica López Ibor.
Quiérete. “El equilibrio personal no podemos buscarlo fuera y nadie nos lo puede dar: tenemos que ser nosotros mismos quienes lleguemos a él tras un trabajo interior y personal”, asegura Ale Llosa, creadora del método K.O.
El 30% de los hombres que se cuidan reconocen que suelen ponerse bótox.
