Dick Van Dyke revela a los 100 años su hábito respaldado por la ciencia: "Siempre he pensado que la ira y el odio son algo que consume a una persona por dentro"

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Dick Van Dyke (100 años), el mítico actor que protagonizó 'Mary Poppins', consiguió ser centenario el pasado 13 de diciembre de 2025. Un hito al que llega muy poca gente y menos en su gran estado de salud. Y es que el intérprete puede presumir de estar en plena forma tanto física como mentalmente.

¿Qué hace el actor para estar así de bien con 100 años? Dick atribuye su notable longevidad a su actitud positiva ante la vida y a que nunca se enfada. Si bien es cierto que no hay un secreto exacto para la longevidad, ya que depende de muchos factores, incluidos la genética y el estilo de vida, hay algo de verdad en las afirmaciones del actor.

"Siempre he pensado que la ira y el odio son algo que consume a una persona por dentro", declaró el actor a la revista 'People'. "Y nunca he sido capaz de sentir odio. Había cosas que no me gustaban, gente que no me gustaba y que desaprobaba. Pero nunca he podido experimentar un odio intenso y furioso", reveló.

Los estudios que lo corroboran

Numerosos estudios e investigaciones en prestigiosas universidades han demostrado que mantener bajos los niveles de estrés y una actitud positiva y optimista en el día a día están relacionados con una vida mucho más larga. Por ejemplo, a principios de la década de 1930, unos científicos pidieron a un grupo de 678 novicias, la mayoría de las cuales tenían alrededor de 22 años, que escribieran una autobiografía al ingresar en un convento.

Seis décadas después, los investigadores analizaron sus trabajos y compararon sus análisis con los resultados de salud a largo plazo de las mujeres. Los investigadores descubrieron que las que expresaban emociones más positivas en su juventud (como decir que se sentían agradecidas, en lugar de resentidas) vivían una media de diez años más que aquellas cuyos escritos tendían a ser más negativos.

Pero no solo eso, un estudio realizado en el Reino Unido también reveló que las personas más optimistas vivían entre un 11 y un 15 % más que sus homólogos pesimistas. Además, en 2022, otra investigación que analizó a unas 160.000 mujeres de diversos orígenes étnicos descubrió que aquellas que se declaraban con mejor humor tenían más probabilidades de vivir hasta los 90 años en comparación con las que lo tenían peor. Es mas, Marcos Vázquez, colaborador de Men's Health, corrobora todos estos datos.

En estar enfadado está la respuesta

¿Qué tiene que ver ser optimista con vivir más tiempo? La ira puede tener la respuesta. Las personas que tienden a tener una perspectiva más positiva u optimista de la vida parecen ser mejores para controlar su ira y sus enfados, algo que provoca la liberación de adrenalina y cortisol, las principales hormonas del estrés del cuerpo, especialmente en los hombres.

Ya sea un gran enfado o un pequeño arrebato, este tipo de tensión se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2. Así que cuando Dick Van Dyke dice que no se enfada, bien podría ser una de las razones para haber llegado a los 100 años.