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Si eres estoico, te gusta la Filosofía o simplemente quieres vivir una vida más plena, no olvides lo siguiente: aprende a reconocer la dignidad del otro y a descubrir que la autoridad de la palabra puede transformar más que la fuerza. Persuadir no es imponer y en tiempos como este con la Democracia más amenazada que nunca, estas lecciones de vida y convivencia son muy interesantes. Hoy charlamos con el escritor y filósofo Eduardo Infante, autor del libro 'Salvar a Sócrates. Una novela para aprender a filosofar'.
Dices que Salvar a Sócrates es salvarnos a nosotros mismos.
Así es. Los jóvenes de hoy deben conocer la Filosofía y a Sócrates, para que aprendan a pensar. .Porque la filosofía, en el fondo, no es otra cosa más que vivir de manera filosófica Es decir, atreverse a vivir de manera auténtica, pensar en la vida y, al mismo tiempo, tener los arrestos morales para vivir el pensamiento.
¿Qué fue lo mejor de Sócrates?
Fue el primer entrenador mental. Hoy en día entendemos la importancia de tener un cuerpo sano y fuerte, pero una mente fuerte también es crucial. En el gimnasio entrenamos el cuerpo, pues Sócrates entrenaba algo mucho más difícil que es la mente y sobre todo, el carácter. Y su método era era brutalmente exigente, e iba a cuestionar tus certezas constantemente. Un tipo que incomodaba con sus preguntas. Y, por eso precisamente, se lo terminaron cargando. El peor músculo que puedes dejar de entrenar precisamente es tu pensamiento, porque cuando dejas de pensar, el problema que tienes es que dejas que otros piensen por ti.
¿Qué ha pasado en estos últimos años para que la filosofía haya pasado de estar arrinconada a explotar el Estoicismo, por ejemplo?
Porque no sabemos vivir. La filosofía en sus orígenes fue el arte de vivir bien. El propio Sócrates prefirió morir a dejar de vivir como vivía, fue capaz de entender que hay algo más digno que sobrevivir. Nosotros vivimos ahora mismo en un mundo en el que disponemos de un montón de herramientas, información... y paradójicamente enfermamos más que nunca. Hay más depresión, ansiedad... y el fármaco que más se receta son antidepresivos No sabemos vivir bien y la Filosofía es un faro. La depresión y la ansiedad las generan el estilo de vida que llevamos. Y la gente, además, se ha cansado de leer libros de autoayuda y se da cuenta, efectivamente, que repetir una frase positiva un millón de veces, no funciona. Y entonces acude, sin saberlo o sabiéndolo no conscientemente, pues a las grandes tradiciones, los clásicos, el Estoicismo, el Budismo. Y acaban queriendo vivir una vida socrática. Por eso creo que la vida examinada es el verdadero lujo de desde el siglo XXI.
¿Qué otro filósofo le recomendarías a los jóvenes?
Madre mía. Es como si le preguntas a un mitómano o cinéfilo por sus directores o cantante favoritos. Hay muchos. La filosofía la definió muy bien Platón, que fue un discípulo de Sócrates, y la definió como un dialogar entre amigos. Platón hizo también una cosa que es de ser un poco capullín. Parece que vas a llegar a la solución del problema, y estás a punto de terminar la conversación y de repente dice: "se hace de noche", mejor lo dejamos para mañana, aquí y a la misma hora. Filosofar es esto, tomar la palabra, escuchar, pensar por ti mismo, empatizar, cuestionarte todo, no dar nada por sentado ni por cerrado... Y una cosa importante, en la Grecia Clásica se filosofaba en los gimnasios muchas veces. La filosofía se practicaba en los gimnasios, no en un aula. Al gimnasio se iba a entrenar el cuerpo, como te decía antes, pero se entrenaba también la mente mediante el diálogo filosófico. El joven ateniense tenía que forjarse un cuerpo duro y fuerte para defender a Atenas en la batalla, pero también una mente potente para defender a Atenas en el ágora.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
