- Silvio Garattini, oncólogo y científico, sobre sus hábitos para ser longevo: “Con 97 años nunca he fumado, camino 5 km todos los días, ya no bebo alcohol y como poco”
- Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “Nadie busca llegar a los 120 años y pasar los últimos 20 años de su vida postrado en una cama”
- José Abellán, cardiólogo, sobre la longevidad: “Vivimos más que nunca, pero también más enfermos que nunca”
Algo está pasando en un laboratorio de Harvard. Algo que promete, si la teoría de su principal inquilino se cumple, revolucionar el proceso de envejecimiento hasta revertirlo. Porque ese laboratorio es, en palabras del biólogo molecular David Sinclair (56), como la fábrica de chocolate de Willy Wonka. “Es mágico y en él hay 25 personas que hacen cada semana descubrimientos que me dejan boquiabierto”, asegura en The Diary of a CEO.
“Preservar la salud y la vida es lo más importante que podemos hacer como seres humanos. Lo hacemos con algunos medicamentos para tratar las enfermedades. Pero, lo que subyace, lo que realmente provoca que mueran entre 150 000 y 200 000 personas cada día, es el proceso universal que llamamos envejecimiento”, añade el experto, cuya obsesión siempre ha sido entender los entresijos de lo que nos hace débiles y finitos.
“Y durante demasiado tiempo -remarca- lo hemos ignorado o lo hemos aceptado como algo natural y, por lo tanto, aceptable. Yo rechazo de plano la idea de que el envejecimiento, solo por ser natural, sea aceptable. Llegará un día en que miremos atrás y pensemos en lo medievales que eran nuestros medicamentos y en lo triste que era que aceptáramos que nos volviéramos frágiles antes de cumplir los 100 años”.
No es charlatanería, es ciencia
Evidentemente, todo aquel que piense que se puede vivir más de lo biológicamente posible puede ser tildado como poco de iluso, pero Sinclair tira de currículum y de logros para disipar dudas. “Soy profesor en Harvard. Llevo 30 años estudiando el envejecimiento, la longevidad y la reversión del envejecimiento. Si me estás escuchando y eres escéptico, no soy ningún charlatán”, se defiende.
“Cada día dedico mi vida a investigar con un equipo de los mejores científicos que puedo reunir de todo el mundo, y hemos demostrado que ahora podemos, literalmente, revertir el proceso de envejecimiento y reajustar la edad del cuerpo en los animales. Pero, potencialmente, este año demostraremos que también puede funcionar en el cuerpo humano”, añade el biólogo.
“Y si funciona -subraya- transformará la historia de la humanidad porque significa que estamos en camino de poder finalmente revertir la edad del cuerpo humano, y no un año, ni diez años, sino incluso más que eso. Porque lo que estamos descubriendo en animales, incluidos los primates, es que podemos curar afecciones que antes eran imposibles de tratar, incluida la ceguera, por cierto”.
El profesor Sinclair defiende la denominada teoría de la información del envejecimiento, mediante la cual argumenta que el proceso en sí tiene que ver más con la pérdida de información epigenética que con el desgaste físico. Y por ese mismo hecho el envejecimiento se puede tratar porque la información perdida se puede reinstalar al estilo de un software.
“Ahora creo —aunque hace 10 años no lo creía— que llegaré a ver en el mercado medicamentos que reinician la edad, o al menos revierten en gran medida, la edad del cuerpo. Y eso, en un principio, no será solo para que tengamos mejor aspecto y nos sintamos mejor, aunque eso es lo que muchos de nosotros queremos. Se utilizará para curar —sin duda prevenir, pero definitivamente curar— enfermedades que actualmente son incurables”, comparte. “Así que creo que nos encontramos en un punto de inflexión, me atrevo a decir, en la historia de la humanidad. No es cuestión de si va a suceder, sino de cuándo va a suceder”.
Cuestionado sobre el timeline y el momento en el que sus pesquisas -y las de otros- proporcionarán realmente avances en la longevidad -o en la reversión del envejecimiento- el experto de Harvard no es capaz marcar una fecha, pero es tiene claro que más pronto que tarde.
“La mayoría de la gente mira a sus padres y abuelos y piensa: «Así será mi vida. Voy a estar débil cuando llegue a los 80». Eso no es cierto en nuestro caso. Me gusta la analogía de los hermanos Wright. Sería como decir en 1900: «Siempre vamos a viajar a la velocidad de un caballo». El siglo XX demostró que podíamos recorrer decenas de miles de kilómetros. Llegamos a la Luna. Eso es lo que representa nuestra generación en lo que respecta a la biología y el envejecimiento. Las generaciones anteriores no sirven de guía para saber cómo será nuestra esperanza de vida. Potencialmente, vivirás hasta el siglo XXII si haces todo lo correcto. La tecnología no deja de avanzar”, asegura.
“Esto es -concluye- lo que la mayoría de la gente olvida: que la tecnología no es estática. Muchas personas, cuando sean mayores no tendrán a su disposición la tecnología actual, tendrán una mucho más avanzada por el paso de las décadas. Llegará un punto en el que ya no habrá que envejecer y eso está en el futuro. Cuando eso ocurra, será un mundo muy interesante. Ese es el futuro. No sé cuándo llegaremos a eso, pero si no vives entre 10 y 20 años más que tus padres, algo va mal”.
Álvaro Piqueras es experto en deportes y en el último lustro se ha especializado en fitness, nutrición y otros temas de salud. Trata de mantenerse al día en lo que se refiere a nuevas investigaciones y tendencias de los campos que domina para poder compartir con rigor la rutina de entrenamiento que puede inspirar un cambio en tus hábitos, las propiedades de los alimentos que deberían formar parte de tu dieta o los hallazgos científicos que pueden mejorar el bienestar físico y mental de personas como tú.
Comenzó su trayectoria en medios locales y regionales de la tierra de Don Quijote, concretamente en Albacete. De ahí dio el salto a medios de ámbito nacional tras un enriquecedor paso por una maravillosa agencia de publicidad independiente con nombre de canción de los Beatles (GettingBetter), aunque siempre mantuvo intacta su vocación periodística.
De ahí que persiguiera su sueño de trabajar para alguno de los principales grupos editoriales del país como Prisa, Vocento y ahora también Hearst. Quizá le hayas leído en la versión digital del Diario As, abordando infinidad de temáticas, o en ABC y otras cabeceras y revistas del grupo elaborando reportajes de branded content para grandes marcas, multinacionales e instituciones. Y si no has tenido la ocasión, este es el momento de hacerlo en Men’s Health y Runner’s World.
Como no podía ser de otra forma, confiesa ser un amante de la práctica deportiva y desde muy pequeño ha probado con disciplinas tan dispares como atletismo, fútbol, baloncesto, tenis, ciclismo o natación. Unas veces sintiendo la adrenalina de la competición, y otras simplemente disfrutando de los beneficios de la actividad física. Ahora le ha dado por los ejercicios funcionales y el boxeo porque tiene la certeza de que el saco es incapaz de devolverle los golpes.
Licenciado en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad de Alicante, también posee formación específica en gestión y dirección de RRSS, planificación estratégica y diseño gráfico. Últimamente se ha adentrado en el universo de la inteligencia artificial generativa aplicada al periodismo, pero jura y perjura que no la emplea profesionalmente porque, entre otras consideraciones, sigue disfrutando de cada palabra que escribe tras 20 años de experiencia en el sector de la comunicación.
