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La enfermedad de tipo hepático incluye cualquier afección que dañe al hígado y dificulte su normal funcionamiento: cirrosis, hígado graso, hepatitis y en el peor de los casos cáncer. Y es cierto que, en los últimos años, el abuso en el consumo de alcohol y grasas saturadas está aumentado el número de enfermos, y cada vez más jóvenes, que es lo más grave del asunto. Los síntomas más comunes de una dolencia grave en el hígado son piel amarilla, dolor estomacal, fatiga crónica, orina más amarilla de lo normal...
En ese sentido, el doctor Rafael Bañares, catedrático de Medicina y presidente de la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH), alerta en Consalud.es: "Hay dos grandes amenazas contra el riñón que emergen con fuerza: la enfermedad hepática de grasa metabólica y el incremento del consumo de alcohol, especialmente en jóvenes. El alcohol y la grasa y su impacto hacen anticipar una progresión e incremento en el número de casos de enfermedad hepática avanzada en los próximos años. Se estima que cerca del 30 por ciento de la población puede tener alguna forma de hígado graso en el futuro y, lo peor de todo, muchas veces sin saberlo y de manera silenciosa durante muchos años".
Rafael Bañares: "El alcohol y la grasa anticipan un incremento del casos de enfermedad hepática"
De hecho, hace unos días un artículo de El País se hace eco del mayor estudio sobre el hígado y los estragos silenciosos que sobre él tienen una mala dieta y el abuso en el consumo de alcohol. El problema principal de la enfermedad hepática o de hígado es que evoluciona de manera muy lenta, incluso hasta 30 años, y los afectados no van al médico porque muchas veces apenas ofrece síntomas y algunos análisis clásicos tampoco la detectan.
Sobre este nuevo estudio global, el doctor Rafael Bañares señala: "Esta investigación revela la elevada prevalencia, hasta ahora desconocida, de una dolencia en la que la arquitectura del hígado ya está alterada. Y el objetivo ahora es detectar a los pacientes antes de que desarrollen síntomas en el servicio de atención primaria".
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
