Zlatan Ibrahimović (44 años) se retiró del fútbol profesional en 2023 después de su temporada en el Milán. El exfutbolista, uno de los más queridos (y temidos por su fuerte carácter), decidió poner fin a su carrera en el deporte. Pero eso no significó que dijera adiós ni a la vida saludable ni al entrenamiento.

A través de sus redes sociales, el jugador sueco comparte de vez en cuando algunos de sus fuertes entrenamientos en el gimnasio, sus rutinas diarias para mantenerse activo o sus consejos para estar a tope a punto de cumplir 45. Y es que, consciente de que a partir de ciertas edades la masa muscular es más complicada de hacer crecer, no ha parado ni un día de hacer pesas, salir a correr, hacer dominadas, practicar snowboard o jugar algún partidillo de fútbol.

"Sin días libres", ha escrito en su Instagram en una de sus últimas publicaciones junto a varias fotografías en las que se le ve haciendo peso muerto y descansando entre serie y serie. Eso sí, sin camiseta y presumiendo de una brutal musculatura, ya que en las instantáneas se pueden ver unos increíbles abdominales, pectorales, bíceps, tríceps y gemelos.

"Me lo tomo muy en serio: nunca estoy satisfecho, siempre intento superarme. Esa es la clave para incorporar el movimiento a todas las áreas de tu vida; la próxima vez, sube las escaleras. Solo soy feliz cuando estoy en movimiento, así que mantenerme en forma me resulta muy natural. No puedo quedarme quieto. Solo soy feliz cuando estoy en movimiento, así que mantenerme en forma me resulta muy natural. No puedo quedarme quieto. De joven, probablemente me movía demasiado; al menos eso decían mis profesores. Probablemente eso explique por qué me convertí en futbolista profesional . La motivación no es un problema para mí, porque me encanta estar activo. Me gusta desafiar a mi cuerpo; me hace feliz, me hace sentir bien, me hace sentir vivo", contó hace unos meses en 'GQ' sobre cómo gestiona cada entrenamiento.