Julie Stewart
Contributing Writer
Julie Stewart is a writer, editor and content strategist with over a decade of experience translating complex topics — health and medicine, science and engineering — into engaging, accessible stories. Her work has appeared in publications like Men’s Health, Women’s Health, AARP The Magazine, EatingWell and Prevention, and she has also led strategic communications for a top engineering college and a global oncology company.
El mejor ejercicio para bajar el colesterol no es solo el cardio: esto es lo que dicen los expertos
Una combinación de actividad aeróbica y entrenamiento de fuerza puede mejorar los niveles lipídicos y reducir el riesgo cardiovascular de forma más eficaz.
James Louis Januzzi, cardiólogo: "La mentalidad de cambio de rumbo me ha permitido perder 11 kilos y mantener ese peso durante los últimos 5 años"
Estrategias sencillas de especialistas en cardiología como James Louis Januzzi nos permiten mantener energía, equilibrio físico y mental incluso en semanas de máxima exigencia.
Jonathan Fisher, cardiólogo: "Estos son los alimentos que debemos evitar para proteger la salud del corazón"
El Dr. Jonathan Fisher señala varios grupos de alimentos que hay que evitar para proteger la salud del corazón como el azúcar y los ultraprocesados, entre otros
Entrenamientos de 4 minutos y otras formas en que los cardiólogos mantienen sus corazones sanos
Consejos profesionales para esos momentos en los que no puedes dormir, hacer ejercicio o comer bien.
