- Los imprescindibles de Fabián Beneito en el box para preparar el Open de febrero
- Calleras, muñequeras, magnesio, combas...
- Cremas de manos para CrossFit: qué hacer cuando los callos se han convertido en heridas y cómo prevenirlas
- Cómo elegir los mejores guantes o calleras para Crossfit
Fabián Beneito, Fittest in Spain, es el primer atleta CrossFit profesional español gracias a su fichaje por The Fittest Managers. Tras la decepción de no poder acudir a la última edición de los CrossFit Games por la pandemia del coronavirus, ya se prepara a tope para el próximo Open, que arrancará en febrero, y en el que quiere volver a ser el número uno de nuestro país para ganarse de nuevo el billete a Madison y medirse con Mat Fraser.
Con doble sesión diaria en el box, hemos recopilado sus imprescindibles Picsil, una de las marcas que lo patrocinan, para mejorar su rendimiento y superar sus marcas.
Los imprescindibles de Fabián Beneito en el box
Calleras
Para protegerte las manos en los ejercicios de barra y prevenir callosidades, abrasiones y heridas en ejercicios como toes to bar o muscle up. Además, minimizan la presión y tensión en las muñecas.
PicSil PICSIL Calleras RX Carbon para Cross Training
Magnesio
Para reducir la sudoración de las manos.
Comba
Para quemar grasa y mejorar nuestra coordinación con los double under.
Cinturón
Perfecto para ejercicios como el peso muerto o las sentadillas.
PicSil - Cinturón Lumbar
Muñequeras
Para ganar estabilidad en los ejercicios de potencia y de fuerza sobre todo.
X PICSIL PICSIL Muñequeras Deportivas
Todo el material para practicar Cross Training en casa y en el box
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
