Sabemos que una buena rutina deportiva no se centra únicamente en pasar todo el día en el gimnasio o en hacer deporte al aire libre durante horas. Que sí, que entrenar es la base, pero lo cierto es que en cada sesión también entran en juego otros factores: el descanso, la alimentación, la hidratación, el material que eliges y hasta la forma en la que organizas lo que llevas contigo.
Y si hablamos de nutrición e ingesta de líquidos, las sales minerales suelen formar parte de la planificación de muchos 'runners', ciclistas y deportistas de resistencia y también de quienes practican disciplinas 'indoor' como HYROX, donde la sudoración puede ser muy elevada. De ahí que, en un mercado lleno de sabores, formatos y mensajes parecidos, HYDRAZERO de 226ERS ha conseguido llamar nuestra atención con una gama pensada para incorporar estos nutrientes antes, durante o después del entrenamiento de diferentes maneras.
Más allá de su composición, uno de sus puntos fuertes está en la variedad y en la facilidad de uso. Porque otra cosa evidente es que no todos los que entrenamos nos preparamos igual, ni necesitamos lo mismo. Hay quienes buscan algo compacto para llevar siempre a mano, quienes se decantan por comprimidos masticables, quienes preparan su bebida antes de salir y quienes priorizan soluciones monodosis fáciles de transportar.
La clave está en cómo se usa
Y ahí es donde HYDRAZERO juega bien sus cartas: no todos sus productos se preparan igual ni se consumen de la misma forma. CHEW SALTS se presenta en comprimidos masticables para una toma directa; HYDRAZERO conserva la versión tradicional en polvo para mezclar con agua; HYDRAZERO EFFERVESCENT apuesta por tabletas que se disuelven en la bebida; y SEA WATER, la incorporación más reciente, elaborada a partir de agua de mar y en sobres monodosis.
Cuatro formatos distintos entre sí, pero con una misma idea de fondo: cada deportista tiene sus propios hábitos antes, durante y después de entrenar.
HYDRAZERO CHEW SALTS
En el caso de HYDRAZERO CHEW SALTS, cada tubo incluye trece comprimidos masticables, pensados para quienes buscan algo compacto, fácil de guardar y sencillo de consumir (toma directa)... incluso en plena sesión de entrenamiento.
Pequeño por fuera, pero bastante específico por dentro. Cada comprimido aporta 200 mg de sodio, 60 mg de potasio, 12 mg de magnesio y 20 mg de calcio. La parte más fácil (o quizá la más difícil, según lo indeciso que seas) de elegir se encuentra en los sabores: limón, tropical y frutos rojos, este último con 50 mg de cafeína.
La idea es bastante clara: abrir, tomar y seguir. Sin necesidad de mezclar ni de esperar. Lo llevas contigo, lo tomas directamente y continúas con la sesión.
HYDRAZERO
Dentro de la línea, HYDRAZERO representa el formato más clásico: una bebida en polvo para mezclar con agua antes de salir o durante el entrenamiento. También es uno de los más versátiles, ya que permite elegir entre varias presentaciones según el tipo de uso.
Está disponible en monodosis de 7,5 gramos, doypack de 225 gramos y box de 20 unidades. O, dicho de otra manera: una opción para llevar contigo, otra para tener en casa y otra para planificar varias sesiones sin tener que improvisar.
Cada toma incluye 500 mg de sodio y está formulada con Stevia. Además, no contiene azúcares. Luego están los sabores, que pueden convertir la elección en la parte más sencilla del proceso o en la más complicada: limón, tropical y fresa ácida.
HYDRAZERO EFFERVESCENT
HYDRAZERO EFFERVESCENT juega en otra liga, concretamente en la de las personas que prefieren preparar la bebida directamente con agua, pero sin tener que recurrir al formato en polvo. Aquí la dinámica es bastante simple: una tableta efervescente, agua y unos segundos de espera. Nada de cucharas, medidores ni utensilios extra.
Se presenta en tubos de veinte tabletas efervescentes para preparar directamente la bebida en el bidón, la botella o el soft flask. De esta forma permite llevar varias unidades sin ocupar más espacio del necesario.
Cada una de las tabletas aporta una combinación concreta de minerales: 500 mg de sodio, 130 mg de potasio y 9,25 mg de magnesio. En cuanto a los sabores, apuesta por dos opciones muy reconocibles: limón y fresa. Sin experimentos raros.
HYDRAZERO SEA WATER
Si el resto de la gama juega con polvos, comprimidos y tabletas, HYDRAZERO SEA WATER toma otra dirección como incorporación más reciente: agua de mar 100% natural y filtrada.
Se presenta en sobres monodosis de 20 ml, disponibles en estuches de 10 unidades y en sabor neutro. Es decir, un formato compacto, sin líos de sabores y pensado para quienes prefieren algo directo, aunque también se puede diluir en agua según lo que encaje mejor en cada momento.
Cada sobre aporta 220 mg de sodio, 26 mg de magnesio y más de 80 oligoelementos presentes de forma natural. Además, no incluye aditivos ni conservantes añadidos.
Una cuestión de hábito
Aunque a simple vista parezcan productos muy diferentes entre sí, una de las claves de esta gama está precisamente en eso: no existe una opción mejor que otra, solo una que puede encajar mejor en tu rutina.
Puede que en una sesión busques algo rápido y fácil de tomar. Puede que otro día prefieras preparar la bebida con calma. O puede que, en un día duro, te encaje mejor rellenar agua y añadir una tableta sobre la marcha.
Al final, como ocurre con casi todo en la vida, se trata de ponérselo fácil. Porque cada deportista tiene sus propios hábitos: algunos revisan cada detalle, otros improvisan y otros simplemente buscan opciones que no ocupen demasiado espacio ni alteren su dinámica habitual.
