Alfonso Bassave, actor: “No da miedo pasar de los 45. Evidentemente nada es igual que con 20, por eso hay que cuidarse. Que como dice Álex González, cuerpo solo hay uno”

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Cualquiera sabe que a partir de cierta edad el cuerpo no responde de la misma manera. La masa muscular tarda mucho más en crecer, nos falta colágeno, los huesos se rompen con mayor facilidad... Es por eso que, aunque hay que cuidarse desde siempre, los 40 son un número al que hacer bastante caso.

De esto bien sabe el actor Alfonso Bassave (46 años), que, aunque siempre ha llevado una vida saludable, hubo un punto en su vida en el que decidió cuidarse mucho más. Eso sí, nos ha contado en Men's Health que nunca ha temido envejecer y hacerse mayor.

"La verdad que no da miedo cumplir años o pasar de los 45. Quizá porque todavía veo que mi cuerpo responde y cada día soy muy consciente del privilegio de tener salud, de que pueda hacer prácticamente todo lo que me proponga porque mi capacidad física todavía es buena", aseguró el actor.

"Dicho eso, evidentemente veo cómo el tiempo pasa y cómo nada es igual que con 20. Las sesiones de entrenamiento no tienen los mismos resultados, no pierdes grasa con la misma facilidad, tampoco ganas músculo igual que antes... La piel no es la misma, el pelo... Por eso creo que es importante el ser constante y consciente y cuidar tu cuerpo porque, como dice Álex González, solo tenemos uno", reflexionó Bassave sobre el paso del tiempo.

"Pero bueno, la edad significa que seguimos vivos y en mi caso, feliz, dedicándome a lo que quiero y sin ningún problema que me imposibilite hacer nada. Cada vez me conozco mejor y estoy más en paz conmigo mismo, con nuevos proyectos y sueños que me hacen querer ser mejor y evolucionar, así que feliz de cumplir años", concluyó el actor sobre el buen momento que está pasando.