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Tanto si eres un senderista experimentado que busca una ruta exigente como si prefieres caminar de forma relajada, en Italia hay opciones para todos los gustos.
¿Y hemos hablado ya de sus paisajes? Viñedos, cumbres montañosas, pueblos encaramados en las colinas y una costa escarpada: para descubrir los tesoros más bellos del país, solo necesitas un buen par de botas de senderismo.
1. Sentiero degli Dei: caminando sobre la Costa Amalfitana
Recorrer a pie la costa más famosa de Italia se siente casi como una experiencia religiosa. El Sentiero degli Dei, o “Camino de los Dioses”, serpentea en lo alto de la Costa Amalfitana y ofrece vistas constantes del mar, los acantilados y los coloridos pueblos.
Existen varias rutas alternativas desde el inicio en Bomerano, pero todas tienen una longitud aproximada de nueve kilómetros y terminan con el mismo desenlace espectacular: 1.700 escalones de piedra que descienden hasta la preciosa localidad de Positano. Con buen calzado, suficiente agua y viento favorable, el recorrido se puede completar en unas tres horas.
2. Via di Francesco: tras las huellas de Francisco
Siguiendo los pasos del patrón de Italia, la Via di Francesco se extiende desde Florencia, en el norte, hasta Roma, en el sur. Esta hermosa ruta de senderismo conecta casi 450 kilómetros de paisajes italianos.
Se necesita más de un mes para completar todo el recorrido, pero el tramo entre la ciudad de Asís, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y la romana Spoleto puede realizarse en solo una semana. Esta etapa discurre entre olivares, viñedos y pequeñas ciudades medievales.
Durante el camino se puede pernoctar en agriturismi familiares (granjas de turismo rural italianas) y disfrutar, tras una larga jornada de caminata, de platos caseros típicos como la pasta alla norcina, elaborada con salchicha, vino blanco, nata, pecorino romano y una pizca de nuez moscada.
3. Sentiero del Germoplasma: una ruta accesible en el Etna
Incluso con poco tiempo es posible disfrutar de grandes rutas en Italia. Este sendero, situado en el Parque Nacional del Etna en la isla de Sicilia, debe su nombre a las diversas plantas medicinales, aromáticas y especies locales únicas que se pueden encontrar durante el recorrido.
El camino mide poco más de un kilómetro y, gracias a su baja pendiente y superficie lisa, también es adecuado para usuarios de silla de ruedas y carritos de bebé. Además, cuenta con adaptaciones sensoriales para visitantes con discapacidad visual.
A pesar de su corta distancia, el paisaje es impresionante. Las vistas del Etna, el volcán activo más grande de Europa, son sobrecogedoras, y hay paneles informativos que explican la biodiversidad única del entorno, formado en parte por depósitos de lava recientes en junio de 2025.
4. Percorso Predaia Arte e Natura: caminando entre arte y naturaleza
Esta ruta accesible de cuatro kilómetros en la región de Trentino serpentea a través de un entorno verde y frondoso, con árboles, praderas y prímulas.
A lo largo del camino se pasa junto a un lago en el tranquilo pueblo de Coredo y una serie de grandes esculturas de madera.
El espacio está en constante evolución y cada año se incorporan nuevas obras. Los niños pueden desfogarse en el parque infantil, mientras que los adultos con más energía pueden optar por rutas más largas en los alrededores.
5. Van Bar naar Bar: caminando por el corazón de la región vinícola
Esta ruta de 123 kilómetros es un recorrido a pie por los viñedos que conectan las zonas de vino tinto de Barolo y Barbaresco. El itinerario, clasificado entre fácil y de dificultad media, suele completarse en unos ocho días y une la capital del trufa y la avellana, Alba, con senderos fluviales serpenteantes y paisajes de viñedos.
A lo largo del camino se puede parar en encantadores pueblos como Neive y Bossolasco, donde pequeñas bodegas familiares ofrecen vinos de color rubí elaborados con uvas nebbiolo.
6. Cammino dei Briganti: por el sur olvidado
Este sendero, oculto en el corazón del geoparque protegido por la UNESCO de Aspromonte, recibe su nombre de los rebeldes, fugitivos y bandidos que lo utilizaron en el pasado. La ruta comienza en la estación de esquí de Gambarie y termina en la ciudad barroca de Serra San Bruno, donde se encuentra un monasterio cartujo.
El recorrido, de más de cien kilómetros, atraviesa bosques frondosos, cascadas caudalosas y asentamientos históricos. Las marcas rojo y blanco facilitan la orientación hacia lugares fascinantes como Stilo, un pueblo cercano al mar donde se pueden visitar una iglesia bizantina y un castillo normando en ruinas.
7. Via Francigena: una ruta de peregrinación con más de mil años de historia
El equivalente italiano del Camino de Santiago es la Via Francigena: una ruta de peregrinación con más de mil años de historia, documentada por primera vez por el arzobispo Sigerico el Serio en el siglo X.
En el año 990 d.C., recorrió unos 1.700 kilómetros desde la catedral de Canterbury hasta la Basílica de San Pedro para recoger sus vestiduras litúrgicas del papa. Si se completa la ruta en su totalidad, el viaje dura aproximadamente cien días, por lo que muchos peregrinos optan por recorrer solo las etapas más significativas.
La última etapa, por ejemplo, es una caminata de cinco días desde la ciudad medieval de Viterbo (donde tuvo lugar el primer y más largo cónclave de la Iglesia católica) hasta la Ciudad Eterna. A lo largo del camino, el pasado de Italia aflora constantemente, con peregrinos siguiendo antiguas sendas entre pueblos de colinas poco visitados, bosques cubiertos de ciclámenes y profundos valles llenos de tumbas antiguas.
