- Carl Rogers, psicólogo humanista: "Una persona, al descubrir que es amada por ser como es, no por lo que pretende ser, sentirá que merece respeto y amor"
- Rob Lipsett, entrenador personal: "He estado un mes desayunando ternera y huevos y mis niveles de energía han cambiado por completo"
- La transformación de Russell Crowe a los 62 años para volver a luchar contra Roma en su nueva película histórica que se rodará en España
Hace un año y medio, Juan Manuel Montilla recibió la llamada de Raúl González "Champi", entrenador reconocido por su labor en la captación de personas con discapacidad para el deporte de alto rendimiento. "Yo estaba rodando, y me dijo 'tío, no haces nada de deporte'... y le dije que no, que no había un deporte para mí. Me dijo que toda para persona con discapacidad hay un deporte. La cuestión es buscarlo, que te motive y encontrarlo, ¿no?", se pregunta 'El Langui', rapero y actor, y ahora jugador profesional de boccia.
Llegó hasta este deporte de precisión similar a la petanca para desconectar, pero ahora está picado por conseguir su gran objetivo: participar en los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles en 2028 rozando los 50 años. Debutó con la selección española hace 9 meses, y ya ha estrenado su palmarés con un bronce en BC1 en la Copa del Mundo de Póvoa de Varzim (Portugal).
Pero el deporte siempre ha estado dentro de ti, solo estabas oxidado.
Al final el deporte fue lo que me hizo superarme cuando era pequeño. Por aquel entonces, me creía futbolista, hasta que con 13 años me di con la realidad. Es verdad que el deporte adaptado no tenía la visibilidad que tiene ahora, y me desinflé. Nada me motivaba hasta que de repente apareció el rap, y desde entonces nunca más había vuelto a hacer deporte, ni a jugar a nada. Yo seguí a lo mío y pensaba que bueno, en otra vida será.
Y llega la boccia.
La conocía: precisión, puntería, eso siempre me ha flipado. Es muy estratégico. Se juega en pabellón cubierto, no en arena, puedes elegir las bolas... Es como el ajedrez. Fui un día a probar, en plan desconexión, porque al final mis hobbies, el rap y la interpretación, se convirtieron en mi trabajo, y ya no había vuelto a tener otra cosa que me sacara un poco de de mi 24/7 y darle a la cabeza. Fui a algún partido de liga en fin de semana, pero empecé a conectar demasiado... hasta el día de hoy.
¿Y ahora qué buscas con la competición?
Lo primero era salir de mi ámbito. El deporte te da otra cosa, un día a día diferente, y sobre todo, te mete dentro del mundo de los hábitos saludables. Vale que estás lanzando sentado en una silla, no tienes que correr, pero estás ejerciendo fuerza con el brazo, el hombro, con tu cuerpo depende de cómo lo pongas, a veces tienes que tirar a 10 metros para romper. Y que me gusta competir, claro. Llegar a una cancha, el tener un rival al lado, haber estudiado con vídeos y con tu equipo técnico. A veces es gente que parece que se va a caer la silla y te deja boquiabierto con las jugadas que hacen, lo flipas. De repente uno empieza a ganar, se motiva, te picas... todo esto me pone mucho.
¿A qué sabe esa primera medalla en una Copa del Mundo?
No me exigían mucho. Me dijeron que me iban a empezar a llevar con la selección para hacer puntos para el ránkin, que con tu club solo puedes competir a nivel nacional. Ahí empecé a ganar cosas... Pero esto es otra cosa. La Copa del Mundo es la antesala del mundial, ha saltado la liebre y estoy muy contento.
Ha saltado la liebre y quedan dos años para los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles.
Estoy muy a hierro, optimizando todos los entrenamientos, porque es muy complicado compaginarlo con mi vida. Si solo me dedicara al deporte, pues vale, pero... hay hay fines de semana que son muy locos: obra de teatro, competición, concierto. Tienes que estar muy preparado física y mentalmente, con un equipo detrás que te hace llegar a todo. Me dicen "corten", me meto en un avión, llego a una ciudad, actúo, me meto en un coche para ir a la otra punta de España, me pego una ducha, me pongo la equipación, y a competir...
¿Y cómo haces para entrenar y comer bien?
En agosto del año pasado pesaba 80 kilos, y me he quedado en 63. Sin nada raro, quitando azúcares y procesados. Tampoco es que fuera yo una persona que come mucho dulce, pero de andar para arriba y para abajo... Al final si tienes fuerza de voluntad y algo te gusta, vas a por ello, ¿no? Y todo esto me hace sentir mejor. Ahora me estoy manteniendo ahí en peso, que a nostros nos conviene estar sanos, en una talla... que no te pese el cuerpo para aguantar bien con las rodillas, trasladarte de la silla de ruedas, ponerme de pie con mi garrota y aguantar. Es muy importante.
Una vez más, una demostración de que discapacidad no es limitación.
Las limitaciones nos las ponemos nosotros mismos con nuestra mentalidad. Evidentemente, hay que ser realista y no todo es posible. Me gustaría ser árbitro, pero no puedo correr detrás de Messi. Pero igual puedo estar sentado en el VAR, ¿no? Ves cantidad de casos de muy personas afectadas con una discapacidad muy severa, como en la boccia, gente que solo puede mover la cabeza o tirar con un puntero, y se meten en un avión a Corea para competir. Te cuentan cómo hacen virguerías, crean aplicaciones para ayudar a los demás, es una movida. La cabeza es un mundito, a todos pasan cosas que hay que tratar, pero siempre puedes llegar a sentirte realizado.
Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.
Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.
Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.















