Rubén Roldán nació hace 23 años en Málaga, y siempre vivió en Rincón de la Victoria, un pueblo costero integrado en su área metropolitana. Siempre fue "muy deportista e inquieto", nos cuenta. Y le gustaba mucho el campo; sus padres tienen una casa con unas tierras para cultivar, y le encanta ir allí para ayudarles a plantar o regar, lo que fuera. Hasta que tuvo el accidente con una mulilla mecánica, una especie de máquina agrícola con motor que sirve para labrar y remover. "Tiene unos pinchos, y bueno... me pilló la pierna".

Un calvario que acabó en amputación. Una vida que volver a construir sin ni siquiera haber llegado a la adolescecia, con 10 años cumplidos en la UCI. Pero Rubén nunca puso una sola excusa, ni sintiío que las limitaciones físicas fuese a cortarle el paso. Siempre fue uno más, y cuando empezó a practicar parkour con su hermano, lo hizo sin pensar si estaba hecho para alguien como él, simplemente se sumó. Y en realidad ocurría todo lo contrario, entre muros, barandillas y escaleras, encontró su lugar en mundo.

child in hospital bed with supportive visitor.
Rubén Roldán
two boys playing in the sand at the beach with others walking and running nearby.
Rubén Roldán

Lo que pasa es que es muy inquieto, y después del éxito en talents televisivos (y de nuestro premio Superación en los Men's Health Next Generation), ahora también quiere participar en los Juegos de Los Ángeles de 2028. Esta vez en paraescalada, la disciplina porque la que ha apostado para entrar en el deporte profesional y demostrar lo que vale, el mantra que se repite. Y ocurrirá como con todo lo que se propone.

En cifras: 9 años, 3 operaciones.

En la primera operación me intentaron salvar la pierna, pero estaba muy mal porque se estaba gangrenando, y esos primeros días de UCI todo malmal. En la segunda acabaron amputándome por debajo de la rodilla, me subieron a planta... Pero la rodilla también estaba bastante fastidiada y al final me acabaron amputando la femoral, y ya así es como me quedé.

person performing a parkour jump under yellow arches.
Rubén Roldán

¿Y cómo se recupera uno mentalmente de accidente así?

Bueno... Cumplí los 10 años en la UCI y no llegaba a entender todo lo que me había pasado. Era bastante pequeño y me hacía muchas preguntas, es difícil de entender, y no sabía cómo gestionarlo. Salí del hospital, empecé la rehabilitación, y creo pude adaptarme bastante rápido a mi nueva vida con mi primera prótesis. Yo ahí ya queria salir con mis amigos al parque, volver jugar fútbol, montar en bici... Pero una cuesta al lado de mi casa que antes no me costaba nada, pues no podía con ella. Pero solo hacía que me entrasen más ganas de querer conesguir las cosas.

"Cumplí los 10 años en la UCI y no llegaba a entender todo lo que me había pasado"

Los niños pueden llegar a ser muy crueles...

Pues nada de eso. Mis amigos nunca me han tratado diferente por tener una pierna. No hacían por tener cuidado conmigo, y se lo agradezco. Yo me apuntaba a todo y ellos jamás me dijeron no lo hagas que no vas a poder. Me han ayudado mucho todos. En el colegio jamás he tenido apenas problemas.

person jumping in front of colorful graffiti wall.
Rubén Roldán

Siempre dices que el parkour salvó tu vida

Empecé a hacer parkour con 12 años, dos años después del accidente, ya estaba en sexto de primaria. Se puso de moda aquí en el pueblo, bueno, estaba ya de moda un poco en toda España, pero nunca había visto vídeos ni nada. Lo empecé a ver en la calle porque el grupo de amigos de mi hermano empezó a practicarlo y pensé yo también quiero. Después del accidente, volví a jugar al fútbol, pero ya no me llenaba...

"Desde que empecé a hacer parkour nunca he tenido un entrenador"

¿Has sentido limitaciones por practicarlo con una sola pierna?

Al principio empecé a practicarlo con la prótesis, no tenía ninguna referencia de nadie que hiciera parkour con una pierna. Mi vida normal la hacía con la prótesis, pues esto también, ¿no? Pero me acomplejaba un poco el hecho de salir a la calle y que la gente me mirase por llevar una prótesis, y me la quité. Pero si la gente me miraba con la prótesis, pues sin ella imagínate. Entonces hubo un tiempo que lo hacía un poco más a escondidas, y ahí vi que la prótesis me estaba limitando a la hora de seguir mejorando y aprender trucos.. Y ahí mi parkour cambió, me empecé a enganchar de verdad, hasta hoy.

¿Cómo se entrena el parkour?

Desde que empecé a hacer parkour nunca he tenido un entrenador ni nadie que me haya enseñado. He sido siempre autodidacta, veía a mis amigos y vídeos, el proceso de adaptación ha sido siempre muy autónomo. No es que haya hecho entrenamientos específicos para ganar esa estabilidad y demás. Ha sido como que he ido entrenando a mi manera y con en el tiempo he ido cogiendo más habilidades.

person climbing an indoor bouldering wall with blue and purple holds.
Rubén Roldán

¿Y con la comida también eres autodidacta?

Me estaba ya cuidando un poco más por mi cuenta con mis conocimientos, pero en estos últimos cuatro meses estoy trabajando con un nutricionista. Hay que conseguir estar lo más fino posible. Al fin y al cabo, todo peso extra en la escalada se nota, un kilo más, un kilo menos... Hay que meter ahí menos carbohidratos para bajar un poco el peso, pero tener suficiente energía y buscar la forma de optimizar el rendimiento.

Ahora también eres escalador y quieres estar en Los Juegos de Los Ángeles 2028.

La escalada pues la conocí por mi hermano también. Él fue el que me metió así un poco más en el parkour, el tío me lleva de un lado a otro y luego se quita de en medio, a ver qué es lo siguiente. (risas). Me llevó a un rocódromo de Málaga, fuimos a probar, me gustó, y empecé por mi cuenta. Luego, el verano pasado me contactaron del Comité Paralímpico para ver si quería competir en algún deporte, y como el parkour no tiene sección porque básicamente nadie lo practica, les dije que estaba escalando y ahora me están guiando en la competición. Desde noviembre del año pasado estoy entrenando con Iris Matamoros, una leyendaza, y nada, con el objetivo de llegar a los a los próximos Juegos Paralímpicos de Los Ángeles en 2028 y luchar todo para traerme una medalla.

"Tengo el objetivo de llegar a los Juegos Paralímpicos y traerme una medalla"

¿Ha sido fácil la transición?

El parkour y la escalada están muy relacionados. En muchas situaciones estás escalando de una manera diferente, las colocaciones y posiciones del cuerpo, pero hay mucha transmisión de habilidades. Cuando empecé en la escalada ya vi que tenía esa facilidad, la escalada es mucha coordinación, agilidad también posiciones del cuerpo, y eso como que ya tengo un poco innato, fue más sencillo al inicio. Ahora estoy cogiendo más fuerza en los agarres, y cuando lo lo llevo al parkour, he notado mucha mejoría. O sea que los dos se compaginan muy bien.

¿Cómo llevas el mundo de la tele, las redes, esa otra cara de tu vida?

Es que yo empecé subiendo vídeos a internet como una persona cualquiera que se grababa. No tenía ninguna pretensión, pero llamó la atención ver a un chico con una pierna hacer parkour, empezaron a compartir mis vídeos... eso me dio bastante visibilidad y empezaron a llamarme para hacer espectáculos en teatros, y salté a la tele (le acaban de dar y "Golden Buzzer" en America’s Got Talent). Al fin y al cabo, un deportista también necesita apoyo, que todo esto tiene un coste; que si el entrenador, que si el nutricionista, que si el fisio, que si viajes, el gimnasio... No soy influencer como tal, soy atleta, pero todo esto me ayuda.

innsbruck (aus), 15th june 2026: qualifications during the world climbing para series innsbruck 2026. this photo is for editorial use only. for any additional use please contact communications@worldclimbing.com. ©️ dimitris tosidis/world climbing
Rubén Roldán

¿Qué le dirías hoy al Rubén que cumplió 10 años en la UCI?

Bueno, está claro que no es algo agradable, pero las cosas pasan, y nadie decide a quién. La vida te pone pruebas, y hay que saber cómo gestionarlo y tirar hacia adelante. Hay que echarle ganas a la vida, no te vas a quedar todo el día ahí tirado en el sofá. Llega un momento en el que te vuelven a entrar ganas de retomar tu vida y hay demostrar lo que vales.

Headshot of Joaquín Gasca Calatayud

Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.    

Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.    

Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.