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Desde la pandemia, pocos actores han tenido una agenda más ajetreada que Pedro Pascal. Y lo que queda. Sin ir más lejos, en 2026 le veremos en la gran pantalla en dos de las sagas más importantes de la historia del cine: Star Wars con 'The Mandalorian and Grogu' y el Universo Cinematográfico Marvel con 'Vengadores: Doomsday'. Como vemos, mucho cine de acción para un actor que, recordemos, ya ha pasado la siempre imponente barrera de los 50.
Llegado a este punto y viendo que el ritmo no para, lo que tampoco puede rebajarse es su rutina de entrenamiento. Y es aquí donde entra una figura fundamental en la vida de Pedro Pascal: su entrenador personal David Higgins. Higgins sabe mejor que nadie cómo adaptar el cuerpo del actor a las necesidades de sus personajes. Ya lo hizo con 'The Last of Us', y ahora ha repetido en sus nuevas películas. Tanto Joel como el Mandaloriano como Reed Richards se rigen por un mismo patrón: son personajes que no requieren una musculatura imponente, sino cuerpos atléticos y ágiles.
En una entrevista para British GQ, Higgins desveló las claves del entrenamiento de Pedro Pascal: "Mucho trabajo de abdominales y movilidad, acompañado de calistenia, para enfocarnos más en el movimiento que en lo estético". La rutina, por tanto, se aleja de mancuernas pesadas para priorizar el core. La calistenia le permite además desarrollar tanto el tren superior como el inferior con ejercicios como flexiones, zancadas, planchas, dominadas, sentadillas, puente de glúteos o mountain climbers.
En la última parte del entrenamiento, el foco recae en la espalda para destensar una zona que sufre las consecuencias del paso del tiempo. Higgins es consciente de que cualquier lesión pondría en aprietos la agenda de Pascal y la estabilidad de sus numerosos proyectos, por lo que trata de ser precavido y asegurar que no haya riesgo.
"Pedro Pascal tiene mucho potencial, no se da cuenta de lo bueno que es"
Gracias a su completo entrenamiento, Pedro Pascal se encuentra en mejor forma que nunca a sus 51 años. Podríamos pensar que todo el mérito recae en su entrenador, pero David Higgins desvía el tiro y apunta a las excelentes condiciones y cualidades físicas del propio actor. "Pedro Pascal es muy atlético, tiene mucho potencial. De verdad, ni él mismo se da cuenta de lo bueno que es".
Guille Galindo es un periodista especializado en cine, series y entretenimiento, con una amplia experiencia en el sector audiovisual. A lo largo de los años ha llevado a cabo entrevistas a artistas, actores y directores nacionales e internacionales y ha analizado las últimas tendencias de la industria.
Graduado en Historia y Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, Guille comenzó su andadura profesional en varios medios de fútbol y baloncesto, dos de sus grandes aficiones. Más tarde dio el primer gran giro de su carrera al cambiar el periodismo deportivo por el periodismo lifestyle enfocado en audiencias jóvenes. Fue ahí donde adquirió sus habilidades para detectar tendencias y de paso mejorar sus conocimientos en otros ámbitos como el fitness y la tecnología.
Apasionado del cine, su salto a eCartelera le permitió cumplir uno de sus grandes sueños, convertirse en periodista cultural. Un sueño que continúa ahora en Men's Health, donde ejerce de redactor digital de entretenimiento dentro de la Healthy Unit de Hearst Magazines. La polivalencia adquirida a lo largo de su carrera profesional le capacita para informar sobre los hábitos de los actores que copan cada día la portada de Men's Health sin perder de vista la actualidad del cine y las series que protagonizan.
