Para entender qué es realmente la IA, qué está cambiando ya en el trabajo y en la vida, y qué conviene hacer al respecto a la Inteligencia Artificial, charlamos con el ingeniero informático Pablo Vázquez, autor del libro 'Tsunami: comprende, domina y aprovecha la inteligencia artificial, el mayor cambio tecnológico de nuestra era'.

¿Cómo debemos entender la IA? ¿Estamos preparados o llegamos tarde ya?

Es imposible estar realmente preparados a nivel individual o colectivo, porque los cambios son muy rápidos y muy importantes, pero sí hay cosas que podemos hacer, tanto a nivel individual como colectivo. Lo primero que podemos hacer es tratar de entender de nuevo qué es la tecnología, entender qué es realmente la inteligencia artificial, y qué tipo de cosas se pueden hacer. Y teniendo esas bases, si estamos hablando de horas, no de días, ni de semanas, luego ya es empezar a practicar, a llevarlo a tu día a día, a tratar de resolver al principio pequeñas tareas, y poco a poco tareas más complejas. Pero tenemos que tener cierto cuidado, porque la tecnología puede ser muy útil, pero también puede resultar de alguna medida peligrosa; e importante, para no olvidar, continuar desarrollando esa intuición, continuar haciéndonos continuamente la pregunta: ¿podría hacer esto mejor o más rápido con la IA, cada vez con más frecuencia? La respuesta es sí, y eso va a resultar en un círculo virtuoso.

¿La irrupción de la IA es similar a cuando surgió Internet como tal?

Hay diferencias. Una muy importante es que navegar por Internet es muy sencillo, pero navegar por Internet de forma efectiva y segura no lo es tanto. Hay ciertos conocimientos que no se adquieren simplemente con el uso del día a día. Pienso, por ejemplo, en ciertos conocimientos importantes de seguridad, que es cómo se utiliza realmente una VPN, cómo elegir una VPN que sea útil y fiable. Este tipo de cosas no se adquieren. Son conocimientos importantes, relevantes y no se adquiere con el uso del día a día. Con la IA pasa un poco lo mismo. Pero hay ciertas similitudes, pero también hay muchas diferencias, y destacaré dos. Uno es de magnitud, porque creo que la IA va a permear absolutamente todo a un nivel más profundo y va a transformar nuestro día a día más incluso de lo que lo hizo Internet. Y número dos es que la IA cambia ya no solo la manera en la que trabajamos, sino con quién lo hacemos. Porque ya no son solo únicamente entidades humanas. Tenemos que colaborar con nuevos compañeros digitales y, quién sabe, en el futuro cercano o a medio plazo incluso con jefes digitales. Luego cambia, yo pienso que de manera incluso más profunda, cómo vamos a trabajar y cómo vamos, por tanto, a vivir.

¿Hay que temer una sustitución radical del trabajo humano con el de la IA?

Mi escenario base de aquí a los próximos, vamos a decir, 10 años es un desarrollo de la IA como una tecnología tradicional, tal vez de forma más rápida, pero no muy rápida, porque el mundo de las ideas se mueve muy rápido, es muy fácil imaginar futuros escenarios utópicos o estópicos, cuando eso se lleva al mundo de los bits de la tecnología, las cosas empiezan a ralentizar y cuando eso se lleva al mundo de los átomos, al mundo físico, la cosa se ralentiza y se complejiza mucho más. Yo sí que pienso que esta revolución de la IA va a ser más rápida si la comparamos con revoluciones anteriores, pero se me antoja casi imposible que sea muy rápida, porque de nuevo el mundo real tiene muchísima fricción desde el punto de vista cultural, regulatorio, de procesos y también de usos y costumbres de los seres humanos, lo que estamos dispuestos a hacer y cuán rápido estamos dispuestos a cambiar. Luego sí puedes sustituir muchas, ya no solo muchos empleos, sino incluso ciertas profesiones, pero en muchos casos lo que vas a sustituir van a ser tareas concretas, en la mayoría de los casos lo que vas a sustituir van a ser tareas concretas dentro de ciertos trabajos. En aquellos casos en los que las tareas que sustituyas sean tareas administrativas de bajo valor, pues no vas a perder tu trabajo, sino que vas a ganar el asistente que siempre existe. En aquellos casos en los que efectivamente sustituyas las tareas principales y core que dan sentido a tu trabajo y por tanto por lo que te pagan, ahí sí que hay un cierto riesgo...

¿Cuál es un buen uso de la IA y cuál uno malo?

No hay fórmulas perfectas, pero si somos realistas, en la mayoría de los casos, la alternativa al uso de la IA en estos escenarios no es un profesional perfectamente cualificado que trabaje contigo 24-7, esto muy poca gente se lo puede permitir, ¿verdad? La alternativa suele ser nada o búsquedas desconexas y poco fructuosas, deslavazadas en Google; yo pienso que la IA es una alternativa superior a eso, no es perfecta, pero ya empezamos a tener una cierta evidencia de que tanto en nutrición como en programación deportiva, por ejemplo, da unos resultados bastante notables, especialmente para la población general en casos de uso general. Obviamente cuanto más nos desviemos de eso y si empezamos a entrar en condiciones médicas complejas, la cosa cambia; cuanto más nos alejemos de la media, del sentido común, más conservadores hemos de ser en el uso de la IA, pero para una persona sana de mediana edad que simplemente quiere crear un plan deportivo que tenga sentido adaptado al tiempo que tiene, adaptado a sus gustos, a sus objetivos, al material de que dispone, si alguien viaja,ahora estoy en casa, ahora estoy en mi hotel, ahora no, hoy puedo ir al gimnasio, lo tengo todo, la IA te puede crear un plan personalizado seguramente mucho mejor que el que pudieras crear tú por ti mismo.

"Lo que más preocupa a la gente es si la IA les va a quitar el trabajo..."

Cuando hablas con tu hermano Marcos Vázquez sobre todo de estos temas de cómo es la aplicación de la IA y la salud, ¿qué te comenta?

Creemos que hay dos vías de valor, una es la que acabamos de comentar, de gente creándose los planes de nutrición y de tratamiento con mucho sentido, capaces de obtener feedback, adaptar cosas de una manera muy rápida, interpretar datos de wearables, todo tipo de wearables de mi reloj, de mi estudio genético, etc... Y tener toda esa información analizada por alguien que lo está analizando y dando esta pequeña aplicación que convierte el entrenamiento del box a un cierto formato, toma toda la historia de entrenamientos similares a los que tengo hoy, eso se lo pasa a la IA y me crea un plan de entrenamiento, una especie de estrategia para ese entrenamiento concreto que sería algo inviable de nuevo, salvo para ciertos elegidos que puedan tener un profesional 24-7 trabajando para ellos. Y luego a nivel micro tenemos ese valor y tenemos una nueva IA que estamos empezando a ver de muchas pequeñas empresas creando soluciones gracias a la IA mucho mejores y mucho más avanzadas y accesibles que lo que teníamos hasta ahora.

¿Qué le preocupa más a la gente sobre la IA?

Sin duda, la de si la IA me va a quitar el trabajo... ¿Cómo puedo yo a mis hijos que vienen detrás enseñarles, cómo les oriento? Porque a lo mejor el consejo genérico de estudia mucho, vete a la universidad, saca una buena carrera, te vas a una empresa multinacional y trabajarás 40 años, pues a lo mejor cada vez es menos válido o cuando menos se abren otras muchas alternativas viables (13:04) que ellos ni siquiera entienden. Luego cada vez nos cuesta más saber qué tenemos que hacer nosotros y cómo podemos asesorar a los nuestros por la rapidez y por la magnitud del cambio.

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Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.

Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.

En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!