Novelista, poeta y escritor de relatos, Charles Bukowski fue uno de los máximos exponentes del realismo sucio estadounidense. Bohemio, alcohólico y despilfarrador, es también un referente y filósofo para aquellos que piensan que "la vida duele". En su opinión, "la vida es un viaje tortuoso y lleno de dolor, pero hermoso si se acepta con honestidad".
En 1987 en una entrevista que concedió al actor Sean Penn reflexionaba así sobre su adicción al alcohol y el tabaco: "El alcohol es una de las mejores cosas del mundo, además de mí (risas). Por eso nos llevamos bien. Es destructivo para la mayoría de la gente, pero mi trabajo creativo lo hago mientras bebo. Además, el alcohol me ha permitido ser más libre en el sexo. El alcohol me permite ser un héroe que atraviesa el espacio y el tiempo haciendo mil cosas atrevidas. Y me gusta fumar, ya que el humo y el alcohol se complementan bien. En mis buenos años me despertaba después de una buena borrachera y había fumado tantísimo que mis manos estaban amarillas, casi marrones".
La lección vital del escritor maldito Charles Bukowski: "A veces uno sabe que se va a estrellar, pero acelera y acelera"
Y entre sus frases más célebres, destacamos aquella en la que decía "A veces uno sabe que se va a estrellar seguro, pero acelera y acelera sin importar las consecuencias". Una lección vital que, al fina, habla sobre cómo gestionamos nuestra propia autodestrucción o cómo la fatalidad es inherente al ser humano. Se entiende que el dolor es inevitable, por lo que hay que enfrentarse a él con valentía y sin miedo.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
