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El alcohol es, con diferencia, la droga psicoactiva más extendida en consumo en España. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos bebido alcohol, y socialmente sigue estando bien visto. Pero cuando su consumo, diario o con regularidad, se establece como norma, nuestro hígado corre peligro.
Lo dice el experto Ramón Bataller, doctor y hepatólogo de referencia. "El alcohol es el mayor responsable de muertes, discapacidades e ingresos hospitalarios relacionados con el hígado", comenta en una entrevista para El Español.
Ramón Bataller y la salud del hígado: "El alcohol es el mayor responsable de muertes e ingresos hospitalarios relacionados con este órgano"
Pero... ¿cómo afecta el consumo excesivo de alcohol y diario al hígado? Preguntando a la IA, por ejemplo, se apunta que el alcohol daña el hígado al metabolizarse y crear toxinas que provocan inflamación, hígado graso y cirrosis. Y la única forma de tratarlo es dejar de beber, ya que el tejido cicatricial no se puede reparar. Es decir, queramos o no el consumo grande o pequeño de alcohol deja huella en el hígado.
"Muchas veces vasta que no se desarrollan complicaciones es complicado concienciar a los pacientes de que tener un tejido con formación de cicatrices en el hígado a la larga puede causar cirrosis y disminuye la calidad de vida, reduciendo la longevidad claramente", concluye el doctor Ramón Bataller firmemente.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
