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Tras ganar el Open de Mister Olympia en 2024 con su mujer como entrenadora, Samson Dauda se convirtió en uno de los grandes culturistas del momento. Y ahora sigue en el grupo de favoritos a la victoria en 2026 junto al vigente campeón Derek Lunsford y la bestia Andrew Jacked. Pero en las últimas actualizaciones se le ha visto con un volumen salvaje, y hay quien ha lanzado una advertencia...
Se trata de la leyenda Lee Priest que, aunque nunca ganó Mister Olympia, es una voz autorizada a la hora de hablar culturismo y su opinión siempre es muy respetada en el mundillo del bodybuilding. "Empujar a Samson Dauda a los 159 kilos no me parece inteligente: el riesgo podría ser mayor que la recompensa. Desde mi punto de vista, Samson, con 157 kilos, ya pesa muchísimo. Claro, se puede hablar de llegar a los 159 si puede mantener ese peso, pero la verdadera pregunta es si es necesario ahora mismo. Cualquier peso alrededor de los 154 ya es enorme, y subir de peso solo por alcanzar una cifra no mejora automáticamente el físico ni la condición", comenta.
Y añade: "Cuando empiezas a acercarte a los 159 kilos, tienes que preguntarte si el beneficio realmente compensa el riesgo. En ese punto, no solo estás ganando músculo, sino que también estás lidiando con grasa corporal extra y mayor presión sobre el corazón. Cargar con tanto peso corporal significa que el corazón tiene que trabajar más constantemente, no solo en el gimnasio, sino incluso en reposo o durmiendo. Y a eso se le suma el entrenamiento intenso. Estás levantando pesas enormes mientras ya cargas con un peso corporal enorme, y ahora el corazón está trabajando a marchas forzadas. Es un esfuerzo constante, y esa tensión se acumula. A veces incluso se nota en la cara: el peso extra cambia la apariencia. No siempre da una imagen saludable".
Los problemas de pasarse con el peso de un culturista profesional
Y Lee Priest echa la vista atrás para hablar de su propia experiencia. "Recuerdo haber pesado tanto. Uno se siente más cansado, la energía disminuye y todo empieza a sentirse lento. En lugar de verte más definido, el físico puede verse pesado. Más grande no siempre es mejor cuando empieza a afectar la condición física, la salud y la apariencia general. Y con el corazón hay que tener cuidado. Por esa razón, pasar de 155 a 159 kilos no me parece ni mucho menos la decisión más inteligente. En algún punto, aumentar de peso deja de ser beneficioso y empieza a ser contraproducente", concluye.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
