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Además de culturista de Mister Olympia y estudioso del levantamiento de pesas, Mike Mentzer fue también filósofo. Estudiante de Filosofía desde muy joven, poco antes de morir y bastante enfermo ya, concedió una última entrevista en la que reflexionaba sobre la vida, la muerte o la existencia de Dios. "Si creyera en el cielo y en el infierno, tendría que creer en Dios. Y no creo en Dios. No tengo ninguna duda de que no hay un Dios tal y como nos han contado. Por lo tanto, no hay cielo ni infierno. Soy un firme defensor del objetivismo, un estudiante de la filosofía de Ayn Rand, cuyo principio básico es que uno debe estar totalmente comprometido con la razón y la realidad. Es una buena razón que en realidad es imposible que haya un Dios. No hay manera, en la naturaleza de las cosas, de que Dios exista, al menos como se entiende y define comúnmente. Así que no hay cielo ni infierno, y no tengo esperanzas de volver a ver a mi madre y a mi padre. Lo pienso de vez en cuando y eso me hace llorar, pero hay que aceptar la realidad".
Mike Mentzer fue un culturista estadounidense icónico y, sobre todo, muy revolucionario, conocido por desarrollar el método de entrenamiento 'Heavy Duty', que consistía en la alta intensidad y el bajo volumen en el entrenamiento. Es decir, calidad frente a calidad: mejor intenso y poco, que mucho y ligero.
Mike Mentzer: "Si creyera en el cielo y en el infierno, tendría que creer en Dios y no creo"
Para Mike Mentzer, entender el porqué de cada movimiento era básico. Su método se basaba en la lógica, la observación y la personalización, todo muy contrastado por la ciencia, la física, la química y la biomecánica. Y, a nivel de pensamiento, estuvo influenciado por Ayn Rand y Arthur Jones. Mike Mentzer fue un firme defensor del objetivismo de Ayn Rand, una filosofía basada en la razón, el individualismo y la búsqueda del interés propio racional, de ahí que descartara la existencia de Dios.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
