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Como chef de éxito que es y el más popular de la televisión en España, el cocinero Karlos Arguiñano ha desvelado su desayuno nada más levantarse. El presentador del programa de Antena 3 'La cocina abierta de Karlos Arguiñano' desayuna casi siempre lo mismo, según desvela la web The Objective.
El desayuno completo de Karlos Arguiñano consiste en un buen café, además de una tostada de pan con aceite, fruta y algo de proteína. "El desayuno es una comida importante. Así que tomo un buen café, un trozo de pan con un chorro de aceite de oliva virgen extra y fruta". Un buen chute de energía para comenzar el día.
El desayuno completo de Karlos Arguiñano a los 77 años: "Me levanto muy temprano, tomo café, pan, aceite..."
Y, como buen chef, Karlos Arguiñano también tiene sus platos favoritos, como le contó a nuestros excompañeros de Supertele hace años: "Me encanta la ensaladilla rusa, el salmorejo, el bacalao al pil pil, el arroz con leche. Y recomiendo las verduras, las legumbres y el pescado a diario".
Además, apuntaba algunos consejos para cuidarse en la cocina y con las recetas: "Lo mejor es cocinar al horno y a la plancha y andar unos diez kilómetros diarios".
En Antena 3 y su programa 'La cocina abierta de Karlos Arguiñano', el chef vasco ofrece recetas sencillas, caseras, con ingredientes sobre todo locales y mucha cocina de aprovechamiento, heredada de nuestras abuelas y madres. "Son y serán la base de nuestra cocina, los platos y recetas que hemos comida en casa de toda la vida". Y defiende que "comer bien y sano no tiene por qué resultar caro...".
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
