Juanjo Villalba
Juanjo es experto en cultura y lifestyle, con un foco especial en el impacto que internet y las redes sociales están teniendo en nuestra sociedad y en el mundo. Por eso mismo, sus temas suelen tener también mucho que ver con cine, series, psicología, relaciones personales y sexualidad.
No hay tendencia viral o reto en redes que se le pase por alto, aunque también está muy conectado con la actualidad literaria, repasando cada semana todas las novedades editoriales y seleccionando las que puedan resultar más interesantes para sus lectores.
Su gran pasión son las entrevistas, disfruta hablando con personas y conectando con ellas y tiene una curiosidad natural por aprender de las experiencias y perspectivas de los demás ya sea de un escritor, un psicólogo o cualquiera que tenga una historia que contar.
Juanjo se licenció en Economía Internacional, aunque desde muy temprano en su carrera, por vocación personal, se dedicó a la divulgación y al periodismo, que con los años se convirtió en su profesión.
Juanjo lleva más de 15 años escribiendo en diferentes medios y fue Director editorial de Vice España, coordinando toda la producción de contenidos de la revista, desde cápsulas para redes sociales a documentales sobre ocultas subculturas urbanas de nuestro país. Tras su paso por Vice, se ha dedicado a escribir y su trabajo ha aparecido en medios como El País, El Periódico de España, ABC o Yorokobu, entre otros.
Wijnand A. P. van Tilburg, psicólogo social: “Este es el trabajo (aparentemente) más aburrido del mundo”
Un estudio de la Universidad de Essex revela cuáles son las profesiones que asociamos con el aburrimiento y por qué nuestros prejuicios no siempre coinciden con la realidad.
Alfredo Rodríguez-Muñoz, psicólogo experto en sueño: “Dormir mal no te impide decidir. Te hace decidir peor, sin darte cuenta”
El catedrático de Psicología de la UCM Alfredo Rodríguez-Muñoz, autor de ‘Dormir para vivir’, explica cómo la falta de sueño altera nuestra forma de decidir, gestionar las emociones y afrontar el día a día mucho antes de que aparezca el cansancio extremo.
Víctor Hugo, escritor: “A los 50 empieza la juventud de la vejez”
El escritor Víctor Hugo dejó una reflexión sobre el paso del tiempo que sigue resonando hoy porque desmonta la idea de que la vida avanza en etapas cerradas y definitivas.
Ventanilla o pasillo, la psicología explica qué rasgos de personalidad hay detrás de esta simple decisión
Parece una cuestión práctica, aunque varios especialistas en psicología aseguran que detrás de ella se esconden rasgos de personalidad, necesidades emocionales y formas distintas de afrontar el viaje.
Hugo Riera, periodista deportivo: “No hay una fórmula del éxito: lo que a uno le centra, a otro lo rompe”
El creador de contenido Hugo Riera reflexiona sobre la mentalidad de los campeones, el peso de la psicología en el rendimiento y la dificultad de encontrar recetas universales en el deporte de élite.
Séneca, filósofo: “Pregúntate qué te hace sentir vivo y haz eso”
Una reflexión atribuida al autor romano invita a replantear muchas de las decisiones que tomamos cada día y cuestiona hasta qué punto vivimos según nuestros propios deseos o según las expectativas ajenas.
Por qué la generación nacida en los años 70 recuerda mejor las canciones de su adolescencia
La psicología explica cómo la música escuchada entre los trece y los dieciocho años queda ligada a la construcción de la identidad y a la memoria autobiográfica.
Los psicólogos avisan: "Apuntar las citas importantes en papel funciona mejor porque escribir ayuda a cumplir objetivos"
Cada vez más personas recuperan el calendario físico para organizarse, recordar lo importante y reducir la sensación de saturación tecnológica.
La generación nacida entre 1960 y 1970 afronta un cambio definitivo en las pensiones: "La medida busca beneficiar a quienes sufrieron etapas de paro o una caída de ingresos en la parte final de su carrera profesional"
Los españoles nacidos entre los años 1960 y 1970 afrontan llenos de dudas el nuevo sistema de pensiones, con nuevas exigencias para acceder al 100% de la prestación.
Lev Tolstói, escritor: “El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que quieres”
La frase del escritor ruso Lev Tolstói conecta con algo que la ciencia lleva años estudiando: la relación entre propósito, bienestar y estrés cotidiano.
Un electricista calcula lo que realmente paga por dejar el ventilador encendido toda la noche
Un electricista con 30 años de experiencia desmonta uno de los grandes temores del verano con un cálculo tan sencillo como tranquilizador. Y sí, el ventilador gana por goleada al aire acondicionado.
Lo que dice sobre nosotros tener la casa siempre desordenada, según la psicología
El orden y el desorden doméstico hablan de cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo según los últimos estudios psicológicos.
Un experto calcula el coste real en euros de tener encendido el aire acondicionado diez horas al día
Un experto en eficiencia energética calcula que encender el aire acondicionado diez horas al día en verano cuesta menos de lo que piensas.
Alfredo Rodríguez-Muñoz, psicólogo experto en sueño: “El café no te da energía, te la presta y luego te la cobra”
El psicólogo y experto en sueño Alfredo Rodríguez-Muñoz, autor de ‘Dormir para vivir’, explica algunos de los grandes mitos con los que justificamos dormir poco.
Carl Rogers, psicólogo humanista: "Una persona, al descubrir que es amada por ser como es, no por lo que pretende ser, sentirá que merece respeto y amor"
Un cambio en la forma de relacionarnos revela por qué la calidad emocional pesa más que la cantidad según los psicólogos humanistas como Carl Rogers.
Hablar solo no es una locura: es una de las mejores herramientas del cerebro, según la psicología
La ciencia desmonta uno de los hábitos más estigmatizados y explica por qué el diálogo interno puede ayudar a la memoria, la concentración y la gestión emocional.
Por qué los expertos recomienda instalar láminas de control solar en los pisos orientados al sur o al oeste
Las ventanas son, bien utilizadas, el mejor alivio cuando hace mucho calor en la casa pero hay que tener una buena estrategia con ellas para evitar que el calor entre en tu hogar.
Un nuevo modelo matemático asegura que la población mundial podría reducirse a la mitad en 2064
Un modelo matemático de dos científicos de diferentes universidades plantea un escenario extremo sobre el futuro demográfico del planeta si la crisis medioambiental sigue agravándose.
John Lawless, especialista en calor: "Uso el truco de la toalla húmeda para mantener fresco mi dormitorio"
Una simple toalla húmeda puede ayudarnos a sofocar el calor durante estos días según el especialista en calor de BestHeating, John Lawless.
La fotógrafa Angel Fuxel revela cómo hizo la foto más espectacular del doble arco de la Vía Láctea
La fotógrafa Angel Fux capturó un fenómeno que solo puede verse unos pocos días al año: el doble arco de la Vía Láctea. El resultado terminó en la selección astronómica de la NASA.
Nikola Tesla, inventor: “Las personas inteligentes tienden a tener menos amigos”
Diversos estudios recientes exploran la relación entre inteligencia, vida social y soledad. El resultado dibuja un escenario mucho más complejo que el mito del genio aislado.
Borja Vilaseca, escritor: “Así nos ayuda el autoconocimiento a la hora de ser más felices”
El divulgador español Borja Vilaseca reflexiona sobre su nuevo libro ‘Anandamida, el neurotransmisor de Dios’ y explora la relación entre autoconocimiento, mente y bienestar emocional.
Jorge Morales de Labra, experto energético: “Poner el aire acondicionado a 18 grados es tirar el dinero por la ventana”
El experto explica por qué la factura de la luz volverá a dispararse este verano y qué pequeños hábitos pueden marcar la diferencia en casa.
Albert Einstein, físico: “Las personas son como las bicicletas. Solo pueden mantener el equilibrio mientras siguen moviéndose”
Una frase atribuida al genio lleva décadas circulando por aulas, pósters y redes sociales. Detrás de esa cita motivacional se esconde una carta íntima, una idea sobre la resiliencia y varias investigaciones recientes sobre salud mental.
Hugo Riera, periodista deportivo: “Fallar más que nadie puede ser la única forma de ganar como nadie”
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“La parte más solitaria de envejecer es descubrir qué amistades dependían solo de ti”
El paso del tiempo reduce el ruido social y deja al descubierto qué vínculos estaban sostenidos por el cuidado mutuo y cuáles sobrevivían únicamente gracias al esfuerzo de una persona
Elizabeth Wakefield, asesora financiera: “Tener todo el dinero en una cuenta corriente es un gran error”
La experta propone una forma más ordenada de gestionar el dinero para evitar imprevistos, controlar el gasto y ahorrar con objetivos concretos.
Por qué la generación de españoles nacidos en los años 70 necesita reinventarse en los próximos 30 años
Las personas que se están jubilando hoy en día están descubriendo que el tiempo libre absoluto exige algo más que descanso y se enfrentan al reto de inventar su propio sentido.
El psiquiatra Paolo Crepet carga contra la meritocracia: “Hoy los héroes se fabrican con dinero y algoritmos”
El italiano cuestiona el papel de la televisión, los talent shows y las redes sociales en una cultura donde la popularidad parece pesar más que el talento.
7 lecciones que aprendieron los que crecieron sin aire acondicionado según la psicología
Crecer sin aire acondicionado no es nada épico ni una penitencia, pero deja una huella psicológica.
Un pueblo de Soria ofrece casa gratis y trabajo fijo: “Queremos familias que quieran quedarse”
Con apenas 40 vecinos, un pueblo de Soria busca nuevos habitantes para frenar la despoblación con vivienda rehabilitada, empleo estable y un entorno de montaña cada vez más codiciado.
Alfredo Rodríguez-Muñoz, catedrático de Psicología: “Está perdiendo la parte más importante del entrenamiento: la adaptación. Dormir es el momento en el que el estrés se convierte en mejora"
Alfredo Rodríguez-Muñoz, catedrático de Psicología en la UCM y autor de ‘Dormir para vivir’, explica por qué el sueño es la base más desconocida del progreso físico y mental.